«Нужно проходить 10 000 шагов в день» - слышали это? Наверняка. Но знаете, откуда взялась эта цифра?

В 1960-х годах в Японии после Олимпиады появился шагомер под названием «Manpo-kei» - что переводится как «измеритель 10 000 шагов».
Это был маркетинговый ход для продажи устройства.
👣 Ведь японский иероглиф «10 000» (万) визуально похож на шагающего человека. Цифра прижилась, и её начали воспринимать как медицинскую норму.

Разберём, сколько шагов действительно необходимо??

👍 - разбираем
❤ - не интересно