ТЭЯ | Сервис поиска сиделок

НЕ ХОЧУ РАБОТАТЬ ЦЕЛЫЙ ДЕНЬ? Как взрослым людям подрабатывать в своём ритме и без выгорания.

Сервис ТЭЯ по поиску сиделок и помощников позволяет найти возможности работы тем, кто готов помогать. Заполняя анкету, можно отметить все особенности оказания помощи и пожелания по району и составу услуг.

Что можно указать в анкете:

✔️ Формат занятости — полный или неполный день, 2–3 дня в неделю;

✔️ Категории подопечных — дети, пожилые люди, люди с ограничениями по здоровью;

✔️ Виды услуг — присмотр, уборка, готовка, сопровождение, покупки;

✔️ Район или предпочтительные локации;

✔️ Особые навыки — например, знание правил первой помощи, опыт работы с лежачими больными, умение делать массаж.

ЧТО ВАЖНО УЧИТЫВАТЬ:

🔹Детали в анкете позволяют быстрее найти подходящие варианты. Чем точнее помощник описал свои возможности и ограничения, тем меньше будет запросов, которые ему не подходят.

🔹Переписка идёт внутри сервиса. Это важно для безопасности, удобно для фиксации договорённостей, а также помогает сохранить историю общения.

🔹Гибкость остаётся главным плюсом — формат подстраивается под реальный ритм жизни, а не наоборот.

Если вы давно хотели найти подработку, которая не мешает основной жизни — попробуйте заполнить анкету на ТЭЯ. Это займёт 5 минут, а дальше вы сами решите, готовы ли брать первые заказы.

yateya.ru

🪐 Как Стивен Хокинг исследовал Вселенную, не выходя из дома

Уютное кресло, чашка чая — и весь космос перед глазами. Чёрные дыры, Большой взрыв, время… Это была его повседневная работа.

🧠 Гений в четырёх стенах
Открытия Хокинга рождались не в лаборатории, а за письменным столом. Инструменты теоретика — математика, логика и воображение.

«Я просто думаю о проблеме достаточно долго, и решение приходит».

💻 Компьютер и голос
Писать и говорить Хокинг не мог. Но был компьютер с набором текста движением глаз и синтезатор речи: так он писал статьи, читал лекции и отвечал журналистам 😄

Что взять из его подхода?
1. 🧭 Границы — в голове
2. 🛠 Технологии — помощники
3. 🤝 Даже гении не работают в одиночку
4. ✨ Не бойтесь мечтать

Идеи — в книге «Краткая история времени» 📖

🌠 Чтобы исследовать Вселенную, не нужно покидать дом. Нужны любопытство, ум и смелость.

«Не забывайте смотреть на звёзды, а не под ноги» ✨

Наш новый сервис "Тея" предлагает работу с гибким графиком. Можно стать помощницей по дому или компаньоном для пожилого человека.

Переходите на сайт: yateya.ru
и читайте подробности.

🧠 Нейрогимнастика: 5 упражнений для координации и концентрации

Привет! 👋 Бывает, читаешь одну строчку три раза, а мысли всё равно где-то далеко? Это не лень и не «слабый мозг». Просто вниманию иногда нужна мягкая настройка — как роялю перед концертом 🎹

Нейрогимнастика — это маленькие движения, которые соединяют две половинки мозга в одну дружную команду. Никаких рекордов, ковриков и расписаний. Только вы, пара минут и немного любопытства ✨

1. Кулак — ребро — ладонь 🖐
Кладём руку на любую поверхность: кулак, ребро ладони, ладонь. Медленно, по кругу, потом другой рукой. Захочется посложнее — двумя сразу. Чувствуете, как внимание цепляется за каждый переход? Вот оно и тренируется.

2. Ухо — нос 👂👃
Правой рукой берёмся за левое ухо, левой — за кончик носа. Потом меняем. Пять-семь спокойных повторений — и в голове заметно яснее.

3. Ленивые восьмёрки ∞
Большим пальцем рисуем в воздухе знак бесконечности, глазами следим за рукой. Голова расслаблена, шея неподвижна. Любимое упражнение тех, кто много читает 📖

4. Кнопки мозга 🧠
Одна рука мягко лежит на пупке, вторая растирает точки под ключицами. Тридцать секунд — и появляется ощущение «включаюсь».

5. Перекрёстные касания🚶
Правым локтем — к левому колену, левым — к правому. Можно даже сидя. Делаем неспешно, с улыбкой 😊

Мозгу не нужен подвиг. Ему нужно повторение — маленькое и приятное.

Секрет: лучше 2 минуты каждый день, чем 20 минут раз в месяц.

И совсем не обязательно верить на слово: проверьте на себе 🤗 Хорошей вам концентрации — спокойной и доброй!