«Я как выжатый лимон…»
«Я устала, меня всё достало…»
«Нет сил, ничего не успеваю…»
🍂 Ситуация, когда женщина обнаруживает себя среди бесконечных обязанностей, чужих «ты должна» и собственного бессилия, знакома многим из нас.
🤔 Почему же так происходит?
Представь: ты просыпаешься утром с полным зарядом энергии (а иногда и далеко не с полным), встаёшь и начинаешь жить на автомате. Потому что у тебя даже нет времени остановиться и понять, что сейчас происходит с тобой.
Ты постоянно заботишься о других, справляешься с давлением начальства или коллег, терпишь ситуации, которые уже давно встали костью в горле. И при этом стараешься создавать впечатление успешной женщины, которая со всем справляется.
🗿 А теперь подумай:
Как часто в течение дня ты вообще вспоминаешь о себе?
О том, что ты тоже человек, а не просто функция?
Как давно ты прислушивалась к своим желаниям?
Как давно позволяла себе то, чего хочешь именно ТЫ?
И сколько времени в день ты на самом деле уделяешь себе?
Знаешь, что я тебе скажу?
Пока мы бежим, спасаем, решаем чужие проблемы, живём ради других и из чувства долга, наша собственная жизнь проходит…
Причём порой — без нас.
Потому что в это время мы живём не свою жизнь.
И нет, я не говорю: «Заблокируй мужа и начальника, откажись от детей и родителей, пошли всех, кто давно тебя достал».
Совсем нет.
🌿 Я говорю о другом.
ЗАМЕТЬ СЕБЯ.
Где ты сейчас?
Чего хочешь именно ты?
Что чувствуешь?
Что тебе нужно?
🌸 РАЗРЕШИ СЕБЕ БЫТЬ.
Не только удобной, сильной, ответственной и нужной кому-то.
А просто собой.
🙏 ПОЗВОЛЬ СЕБЕ ХОТЯ БЫ ЧАС В ДЕНЬ ПРОЖИВАТЬ ДЛЯ СЕБЯ.
Не из чувства долга. Не потому, что «надо». А потому, что ты тоже важна. ❤️
📌 Опираясь на карточку, составь свой список и сбалансируй его так, чтобы сохранять золотую середину.
«Я устала, меня всё достало…»
«Нет сил, ничего не успеваю…»
🍂 Ситуация, когда женщина обнаруживает себя среди бесконечных обязанностей, чужих «ты должна» и собственного бессилия, знакома многим из нас.
🤔 Почему же так происходит?
Представь: ты просыпаешься утром с полным зарядом энергии (а иногда и далеко не с полным), встаёшь и начинаешь жить на автомате. Потому что у тебя даже нет времени остановиться и понять, что сейчас происходит с тобой.
Ты постоянно заботишься о других, справляешься с давлением начальства или коллег, терпишь ситуации, которые уже давно встали костью в горле. И при этом стараешься создавать впечатление успешной женщины, которая со всем справляется.
🗿 А теперь подумай:
Как часто в течение дня ты вообще вспоминаешь о себе?
О том, что ты тоже человек, а не просто функция?
Как давно ты прислушивалась к своим желаниям?
Как давно позволяла себе то, чего хочешь именно ТЫ?
И сколько времени в день ты на самом деле уделяешь себе?
Знаешь, что я тебе скажу?
Пока мы бежим, спасаем, решаем чужие проблемы, живём ради других и из чувства долга, наша собственная жизнь проходит…
Причём порой — без нас.
Потому что в это время мы живём не свою жизнь.
И нет, я не говорю: «Заблокируй мужа и начальника, откажись от детей и родителей, пошли всех, кто давно тебя достал».
Совсем нет.
🌿 Я говорю о другом.
ЗАМЕТЬ СЕБЯ.
Где ты сейчас?
Чего хочешь именно ты?
Что чувствуешь?
Что тебе нужно?
🌸 РАЗРЕШИ СЕБЕ БЫТЬ.
Не только удобной, сильной, ответственной и нужной кому-то.
А просто собой.
🙏 ПОЗВОЛЬ СЕБЕ ХОТЯ БЫ ЧАС В ДЕНЬ ПРОЖИВАТЬ ДЛЯ СЕБЯ.
Не из чувства долга. Не потому, что «надо». А потому, что ты тоже важна. ❤️
📌 Опираясь на карточку, составь свой список и сбалансируй его так, чтобы сохранять золотую середину.
