Если вы уже медитировали, вели дневник благодарности, принимали…

Если вы уже медитировали, вели дневник благодарности, принимали холодный душ и вставали в пять утра, но жизнь почему-то не превратилась в красивую картинку, как у блогеров из запрещёнограма - рекомендую почитать этот пост.

Особенно если у вас уже есть отдельная полка для книг "Как стать лучшей версией себя" (у меня есть 😂), а лучшая версия всё никак не загружается. Возможно, обновление зависло. А возможно, с вами и так всё не настолько плохо, как убеждает индустрия саморазвития.

Очень откликается мысль автора: иногда нам не нужна ещё одна техника, привычка или инструкция по эксплуатации самих себя.

Иногда хочется просто пожить. Без KPI по осознанности, плана личностного роста и чувства вины за непродуктивный отдых.