Водная стихия.

Малыши- крепыши и водная стихия)

Советы от мамы которая посещает мои занятия)

5 причин почему грудничковое плавание:
1...укрепление здоровья.
Способствует общему укреплению организма, улучшает кровообращение и стимулирует работу иммунной системы.
2....развитие физических навыков.
Помогает развивать мышечную силу и координацию движений.
3...позитивное влияние на нервную систему.
Вода имеет успокаивающее действие, что помогает снизить уровень стресса и напряжение малыша.
4...адаптация к водной среде.
Ранее знакомство снижает уровень страха перед водой.
5...стимуляция сенсорного развития.
Способствует развитию его сенсорных навыков и воспитания окружающего мира.

5 причин почему нужно выбрать плавание 🏊‍♀️ 🏊‍♂️ 🏊‍♂️:
1 причина. Плавание поможет сформировать стойкий иммунитет и укрепить здоровье.
2 причина. У ребёнка будет здоровая спина и развитые мышцы.
3 причина .Психологическое здоровье не менее ,важно чем физическое.
4 причина. Плавание 🏊‍♀️ поможет укрепить органы кровообращения и сердечную мышцу.
5 причина. Ваш ребёнок станет более дисциплинтрованным, самостоятельным и выносливым.

Групповые занятия по плаванию- это эффективный способ научиться плавать и улучшить свои навыки в этом виде спорта.
Преимущества групповых занятий:
1. Поддержка и мотивация.
На груп/ занятиях ребята окружены единомышленниками,которые помогут сохранять мотивацию и не сдаваться при первых трудностях.
2. Разнообразие упражнения и техники которые помогут развить все группы мышц и улучшить технику плавания.
3. Возможно учится у других.
Наблюдать за другими ребята в группе принимать их опыт и учиться на их ошибках.
4. Развитие социальных навыков. Групповые занятия помогают развивать коммуникативные навыки и умение работать в команде.
5. Регулярные занятия. Сформируют и привьют любовь к спорту и дисциплине.

Физкульт Автозаводский: понедельник 17,45
Среда 16,45 или 18,20
Воскресенье 11,00 в 11,50 и 16,45.

Можно ли сочетать массаж и грудничковое 🏊‍♀️ плавание?

Можно и нужно так как они часто дополняют друг друга.
Лёгкий массаж помогает подготовить мышцы к нагрузки,а в воде движения ребёнка закрепляют эффект ,улучшается гибкость связок, нормализуется работа нервной системы.
Что дает грудничковое плавание : щадящая нагрузка на позвоночник и суставы, закаливающий эффект,развитие моторики и координации положительно влияет на другие системы (улучшается работа дыхательной и сердечно- сосудистых систем,улучшается кровообращение мозга, стимулируется ) улучшается пищеварение и укрепляется эмоциональная связь.

Начну свой канал с таких слов из одной прочитанных мной книг.
Мы покинули море ,прожив в нем много миллионов лет,мы как бы взяли океан с собой. Когда женщина собирается рожать ребёнка у нее внутри имеется вода,в которой ребёнок растёт.
Это вода почти точна такая же, как вода в море. И примерно такая же солёная. Женщина устраивает в своем теле маленький океан. И это не все.
Наша кровь и наш пот тоже солёный, примерно такие же солёные,как морская вода. Мы носим океан внутри,в своей крови и в поту. И когда мы плачем,наши слезы- это тоже окен.
" Шантарам" Грегори Дэвид Робертс.
Как мало строк но много смысла .

Всем,привет!🖐
Давайте знакомиться Марина Михайловна Трофимова ,я мама двух замечательных детей и тренер со стажем более 15 лет .
Провожу занятия по следующим направлениям:
-тренер водных программ
-тренер грудничкового плавания
-тренер по реабилитации особенных детей в воде
- тренер Аквааэробики
Провожу занятия от 0 до 100лет))):🏊‍♀

Групповые и индивидуальные занятия для любого возраста. 🏊‍♀
-Сплит тренировки.
-Малые группы.
-Подготовка к соревнованиям.
-Совершенствование и коррекция ошибок во всех стилях плавания.
О себе люблю животных, увлекаюсь рисованием, люблю читать ,путешествовать проводить время со своими детьми и питомцами так как у меня 2 сногсшибательные собаки по кличке Лея и Мегги и попугай Кракин.😃
Образование:
"Нижегородский государственный педагогический университет имени Козьмы Минина "
Специальность: психолог.Преподователь психологии.
"Российский государственный университет физической культуры, спорта, молодёжи и туризма (ГЦОЛИФК)"г.Москва.
специальность: физическая культура.
Свидетельство:" Грудничковое плавание.
Реабилитации особенных детей в воде. "
Сертификаты:
Диагностика ОДА у детей -Составление тренировочных программ.
- Диагностика и коррекция ошибок во всех стилях плавания.
- Уроки Аквааэробики с оборудованием.