Психолог. Наталья Поморцева

Мои 37. Вот это трип...

Уже несколько лет замечаю, что перед днем рождения поднимается волна энергии, на которой еду как сёрфер: встречи, поездки, проекты, события, обучения🏄‍♀️

И в этом году не исключение: крайние две недели успела съездить в два путешествия, пожить с буддистами, провести обучение, заключить несколько партнерств по студии, провести время с друзьями и семьёй и войти в глубокое обучение сама. Расскажу обо всем по порядку в ближайшее время.

А пока поздравляю себя с личным новым годом)

Чувствую, что наступило ключевое время.

До была примерка на себя разных ролей и подготовка. Потом наступил выбор и определение пути.

Сейчас пришло время раскрыться в своём пути ещё шире.

Судя по поздравлениям мир этого тоже ждёт)

Благодарю, что живу, дышу, чувствую.
Благодарю за всё что было, есть и будет. И за то, чего не будет.

Безгранично благодарю Отца и Маму, что привели меня в этот мир, что дали всё, что мне было нужно для роста, что верят в меня, любят, оберегают.

Благодарю каждого человека, кто своим словом и делом помогает мне двигаться по пути любви.

Благодарю, что проживаю лучшую версию жизни, где есть место гармонии между реализацией и отношениями, творчеством и материнством, внешней красотой и внутренней глубиной, лёгкостью и зрелостью.

Ну что в путь! Игра началась )

КАК ПОНЯТЬ : ЭТО ПРАВДА МОЁ ИЛИ НЕТ?

Ты знаешь ответ.Не потому, что можешь предсказывать будущее.

Не потому, что никогда не ошибаешься.

А потому что внутри тебя есть способность чувствовать.

"Сейчас важно сделать это . А это уже не важно."
"Я действительно этого хочу. Я, а не кто-то."
"Я здесь, потому что это моё место. А здесь я остаюсь только потому, что боюсь остаться одна, что отвергнут, не хочу портить отношения и т.д."

Проблема в том, что услышать этот голос среди всего остального бывает архи сложно.

Одновременно внутри звучат: страх, тревога,
прошлый опыт, чужие голоса и мнения которые ты взяла за истину кого-то,
ожидания на тебя, привычные "надо",
желание всем понравиться.

И рассудок, который всегда требует гарантий: докажи мне, что если я сделаю этот выбор, всё закончится хорошо.

И среди этого хора попробуй ещё понять, где ты настоящая.

Я создала
✨ПРАКТИКУМ "ЯСНОСТЬ. КОНТАКТ. ДОВЕРИЕ."

Это не про знаки Вселенной и предсказание будущего.

Это про способность слышать себя среди страха, тревоги, прошлого опыта и чужих «надо».

За 5 дней ты начнёшь замечать:

✨где твоё настоящее «да» и «нет», а где говорит страх и тревога
✨ какие чужие установки ты давно считаешь своими;
✨почему ты сначала ясно чувствуешь ответ, а потом сомневаешься в выборе;
✨ что происходит в теле, когда выбор действительно твой.
✨и  вообще что впринципе происходит в твоём теле. Потому что тело - наш главный союзник на пути к ясности, уверенности и доверию.
✨сможешь прикоснуться ещё на шаг к своей глубине . Именно из глубины рождается другое качество жизни.

Что будет :
💎 Диагностика твоего контакта с собой и интуицией
💎Короткие практики на контакт с телом, доверием, интуицией, которые легко выполнить и при этом получить глубокие ответы
💎 Групповые эфиры с разборами

🫶ВОЗМОЖНОСТЬ ДЛЯ УЧАСТНИКОВ : получить мою личную сессию.  

Я хочу дать тебе на практикуме кое-что важное:

не просто способность делать свой выбор, а не бросать себя после него.

Чтобы тебе не нужно было собрать десять чужих «да», прежде чем разрешить себе выбрать своё.

Чтобы вместо:

«Скажите, как мне правильно?»
внутри всё чаще появлялось:

«Я слышу себя. И я  себе доверяю».

Когда?

📅 1 - 5 октября

Стоимость — 1990 ₽
С подругой — бесплатно для каждой.

Напиши мне @NATY_TERAPY слово 👉ВЫБОР и я расскажу все подробности

Людмила пишет: как все успеть, чтоб здоровье не подводило?

Это другая сторона может быть, когда ты выбрал и столкнулся с последствиями своего выбора.

Иногда сомнения настигают не перед , а уже после того, как ты открыл дверь. И тело - первое что может сигналить о том, что выбор не твой. Или выбор нужно скорректировать.

Читаю ваши комментарии и вижу вот что.

Очень часто мы не можем принять решение не потому, что не знаем, чего хотим.
Мы знаем.

Елена пишет: долго не решалась закончить отношения. Решилась и "как груз с плеч свалился".

Екатерина пишет: "Внутри ответ как будто есть, но иногда страшно".

Вот оно.

Проблема вообще не в выборе.
Проблема в том, что мы боимся последствий своего выбора.

Я могу знать, что хочу уйти. Но тогда придётся встретиться со страхом одиночества.
Могу знать, что больше не хочу эту работу. Но тогда придётся шагнуть в неизвестность.
Могу чувствовать, что хочу начать своё дело. Но вместе с этим поднимается: "А вдруг не получится?"

И тогда ум начинает искать такое решение, при котором "типа" не придётся потерять.

Но такого выбора чаще всего просто не существует.

В психологии есть понятие конфликта приближения-избегания: один и тот же шаг одновременно нас притягивает и пугает.

Поэтому можно искренне хотеть перемен и одновременно дико сопротивляться им.

И вот здесь начинается самое интересное.

Как отличить: я действительно чувствую, что мне туда не надо или надо, или это страх руководит?
Кроме страха руководить кстати может ещё кое-что похлеще...

Страх тоже умеет разговаривать очень убедительно.

Многие вообще тревогу принимают за голос интуиции. А по факту живут на ручнике.

Долго не решалась закончить отношения, а потом решилась и как "груз с плеч свалился"

ПОЧЕМУ Я НЕ МОГУ ПРИНЯТЬ РЕШЕНИЕ?

Было у вас такое : ты уже 5 раз решила: «Всё. Ухожу».

А потом нашла пять причин остаться.

Утром тебе кажется, что решение принято.
Днём ты разговариваешь с подругой и снова сомневаешься.
Вечером вспоминаешь всё хорошее и думаешь: «Может, всё-таки не надо?..»

И так может быть не только в отношениях.

Увольняться или остаться?

Начинать своё дело или не рисковать?

Согласиться на предложение или отказаться?

Продолжать то, во что уже вложено столько сил и денег, или наконец признать, что "вообще другое хочу"? 

Ты уже сто раз выписала все «за» и «против».

Спрашивала мнение близких.
Послушала психологов.
Может быть, даже попросила Вселенную дать тебе знак.

Но яснее почему-то не становится.

Наоборот. Чем больше мнений и аргументов появляется, тем сложнее понять:

✨Как будет лучше? Для меня, для детей, для семьи?

И самое интересное, что где-то глубоко внутри ответ часто уже есть.

Но услышать его как будто что-то мешает.

Дорогие, вопрос к вам :
Есть сейчас в вашей жизни решение, которое вы никак не можете принять? Можно даже не писать какое. Поставьте +.

А если захочется поделиться какой именно вопрос вас сейчас тревожит - тоже пишите, подсвечу дальше. 

Сейчас я затеяла новую игру: делюсь инструментами с клиентами

💎как расширять свою ёмкость

💎как занимать своё место во всех системах, 
💎как позволять войти бОльшему

💎как перестать зависеть от оценок и мнений 

💎куда вкладывать свои ресурсы, чтобы была максимальная отдача

Поиграем?🙂

Деньги от Бога. Деньги от дьявола.

Позвали на семинар, посвященный успеху. Познакомилась с теми, кто зарабатывает 50 млн.

Для многих успех = количество денег.

У человека может быть много денег , но при этом он будет совершенно неуспешным.

Вообще в современном мире роль денег очень переоценена и раздута.

При этом все равно уровень достатка - следствие успеха.

Но уровень этот не в количестве, а в качестве денег.

Вы знаете, что у меня есть  студия перманентного макияжа. И именно там в разное время я проживала обе эти ипостаси, которые сейчас условно назову:

деньги от Бога и деньги от дьявола

Деньги от Бога для меня — это когда вместе с результатом приходит расширение.

Радость. Вдохновение.

Когда внутри есть доверие, безопасность, спокойствие. Когда связи, которые ты выстраиваешь - крепкие. 

Когда кроме денег в твоей жизни тёплые отношения, дети здоровы и счастливы, с родными - гармония, с телом все впорядке.

Вместе с тобой все начинают процветать. 

Но иногда мы настолько сильно уходим в добывание, борьбу, достигаторство, страх потерять, что забываем вообще, кто мы и зачем начали.

Я там была.

В студии  хороший оборот, много работы. 

Но однажды возник  вопрос:

а какую цену я за это плачу?

Я платила здоровьем.
Общением с детьми и близкими.
Качеством своей жизни.

Доходило до смешного: я зарабатывала деньги, которые даже не успевала тратить, потому что у меня не было на это времени))

Я просто пахала.

И вот вроде всё классно. Бизнес растёт, результат есть.

Только ты почему-то в этом результате постепенно превращаешься в лошадь и постоянно раздраженную фурию.

И мне понадобилось время, чтобы выбрать: я больше так не хочу. Именно выбрать. Потому что мы можем много чего понимать, но выбирать делать по-старому.

А потом я научилась не только бежать за результатом.

 А вмещать его в себя . Это вообще другой уровень.

Вмещать свой уровень дохода.

Свою реализацию. Свои цели. 

И при этом не терять себя.

Не переставать быть чувственной, нежной. Не отрезать отношения.

Не задвигать детей.

Не жить с постоянно сжатыми от напряжения челюстями и головной болью

Оказалось это намного  естественнее, чем борьба.

Конечно, чтобы это понять, мне, видимо, нужно было познать и другую грань. Через достигаторство и  доказывание, что можешь круче. 

И я не считаю это плохим.

Мы вообще проходим  разное. И это всего лишь такой этап.

Но сегодня моя истина такая:

там, где твоё, есть простота и лёгкость

Это не значит, что ты вообще ничего не делаешь и лежишь красивая, а вокруг тебя сами материализуются миллионы))

Ты прикладываешь усилия.

Но твоя точка приложения приносит результат без сверхусилий и гонки.

Не загоняет тебя. Не разрушает.

Не делает тебя жёстче. Наоборот.

Ты становишься ещё  больше собой.

И вместе с тобой начинает процветать пространство вокруг, люди вокруг тебя расцветают. 

Вот это для меня успех. 
Женщина = процветание

А есть другая сторона.

Те самые условные «деньги от дьявола».

Понятно, что это просто такая дуальность, метафора, через которую я сейчас объясняю.

Для меня это деньги, внутри которых ты постепенно западаешь в недостаточность.

Тебе всё мало: мало денег, мало признания, мало внимания.

Ты смотришь на других и сравниваешь, оцениваешь.

Появляется зависть. Жадность. Ревность.

Обида. Гнев.

Здесь проявляется  "качель самоценности"

Сегодня ты на вершине горы. Крутая. Мощная. Профессионал. Красотка. Любимая. Видимая.

А потом качель резко идёт в другую сторону.

Кто-то что-то сказал, недооценил, не заметил или не получилось и все ты уже ничего не можешь. Снова начинаешь смотреть как у всех все круто, а у тебя нет. И ещё глубже проваливаешься. 

Ничего не умеешь. Ничего не стоишь. Не такая. Тебя не выбирают. Не признают. Не любят. 

А потом снова наверх.

И вот человек может бесконечно качаться .

О чем подкасты выше👆

📍Подкаст 1: Высокочувствительные люди (ВЧЛ) - кто они?

Как связана высокая чувствительность и тревога/ травма/ эмпатия ?

Как связана интуиция , мозг и высокая чувствительность?

Почему ВЧЛ может брать на себя чужие состояния и что помогает это не делать?

📍Подкаст 2 : Под какими масками прячется высокая чувствительность?

Человек рождается ВЧЛ или может стать ВЧЛ позже?

Откуда берётся борьба в жизни?

Почему возникает фоновое раздражение?

Неочевидный крючок , на который попадают ВЧЛ

В чем настоящая сила ВЧЛ?

📍Подкаст 3 : Почему может раздражать партнер и дети?

Где грань между "побыть одному" и изоляцией?

Неочевидная причина, почему не складываются отношения и близость?

Ловушки изоляции

Ловушки интуиции

Почему люди не видят вас или не понимают ?

Внешне успешна - внутри выгорела . В чем может быть причина?

Что происходит когда интегрировал высокую чувствительность и живёт из этого?

Почему может раздражать партнер и дети?

Где грань между "побыть одному" и изоляцией?

Неочевидная причина, почему не складываются отношения и близость?

Ловушки изоляции

Ловушки интуиции

Почему люди не видят вас или не понимают ?

Внешне успешна - внутри выгорела . В чем может быть причина?

Что происходит когда интегрировал высокую чувствительность и живёт из этого?