Рубрика: Полезная привычка дня

Съесть что-то яркое

☀️ Доброе утро! ☀️

Сегодня — привычка, которая радует глаз и тело: съесть что-то яркое.

Красный перец, оранжевая морковь, зелёный шпинат, фиолетовая капуста. Яркие овощи и фрукты богаты антиоксидантами — они защищают клетки от старения.

Чем ярче тарелка — тем больше пользы.

💬 Какого цвета будет ваша тарелка сегодня?

из любви». Почувствуйте, как эти слова отзываются в теле.

Подпишись, чтобы не пропускать полезные привычки и интересные советы для женщин 40+:
MAX: https://max.ru/channel_vritme40plus
Telegram: t.me/vritme40plus
VK: https: //vk.ru/club240515686