В помощь психологу

Авторская метафорическая колода для групповой, индивидуальной работы с эмоциями, основанная на принципах экстернализации, ресурсной ориентации и безопасного контейнирования переживаний, для повышения осознанности эмоций и развитию навыков саморегуляции.
Этот набор карт создан для работы с эмоциями через метафору.
 Он помогает участникам безопасно проживать сложные чувства, находить внутренние опоры и делиться опытом в группе.
 Метафорические карты являются универсальным инструментом с широким спектром применения:
 Групповая работа: идеально подходят для тренингов, групповой терапии и коучинга. Они служат катализатором для дискуссий, помогают структурировать групповой процесс и способствуют сплочению.
 Индивидуальное консультирование: могут использоваться для диагностики запроса клиента, исследования его внутреннего мира и поиска ресурсов.
Самопомощь: колоду можно использовать для самостоятельной рефлексии и медитации.
Как использовать карты
- Участник выбирает «злодея», который отражает его текущее состояние или страх, и описывает его (экстернализация).
- Затем он ищет «героя», который способен справиться с этим вызовом (поиск ресурса).
- В групповой работе можно обсуждать совпадения: у кого вызовы похожи? Какие герои становятся общей опорой?
Такой подход позволяет работать с чувствами бережно, через сказку и метафору, создавая безопасное пространство для трансформации.

Сильные стороны разработки
понятная структура «вызов — ресурс»;
мягкая и безопасная форма;
подходит для групповой рефлексии;
помогает говорить о трудных чувствах через символ;
снижает сопротивление участников;
хорошо адаптируется под тренинги, супервизию, личностные группы. Стоимость-300 рублей https://vk.ru/wall-239577036_44