Практика «14 дней ЛЮБВИ К СЕБЕ».

День 2: День тактильных удовольствий

Вы уже сделали первый шаг — начали утро с благодарности и комплиментов себе любимой. День 1 здесь🫶
Это важная основа.
А теперь давайте пойдём дальше и добавим этому дню ощутимости.

Подумайте прямо сейчас: чем вы можете себя сегодня порадовать так, чтобы удовольствие отозвалось не только в мыслях, но и в теле?
Именно телесность — главный акцент второго дня.

Это может быть всё, что угодно, если оно приятно вашему телу. Запишитесь на массаж или подарите себе косметическую процедуру: прикосновения, ароматы, ощущение ухоженной кожи.
Может быть, это тёплая ванна с пеной и маслами, любимый крем или даже просто прогулка босиком по мягкому ковру.
Или купите тот самый мягкий свитер, в который хочется закутаться, как в объятия, — очень нежный на ощупь, тёплый, уютный.

Главное этого дня - проявление заботы о себе должно быть таким, которое вы буквально сможете «потрогать».

Выберите то, от чего ваше тело скажет вам «БЛАГОДАРЮ»!

Пусть сегодняшний день станет для вас тёплым на ощупь.