Что такое эго?

То, что в психологии называют эго - не что иное, как адаптивные детские стратегии поведения, или, так называемая псевдоличность.

Удовлетворение желаний вашего эго не сделает вас счастливым, так как его усилия направлены, как правило, на то, чтобы выжить и быть принятым, одобренным и любимым родителями.

Ваше истинное Я, или истинная личность, аутентика, находится как бы "под" эго, спрятано за фасадом вашей псевдоличности.

И сначала вам нужно обнаружить своего адаптивного внутреннего ребёнка, который, по сути, и является вашим эго. Это та ваша часть, которая пытается заполучить любовь матери или отца, через попытку соответствовать их ожиданиям и требованиям.

За этим адаптивным ребёнком обычно скрывается травмированный ребёнок. Это тот ребёнок, который по каким-то причинам не был принят родителями, был отвергнут и/или получил психотравму.

И когда вы до этого травмированного ребёнка внутри себя доберётесь, полностью почувствуете и проживёте до конца его/её боль, вот тогда у вас появится возможность сбросить с себя своё эго и вновь обрести себя настоящего, своё истинное Я.

Только в истинном Я, или, другими словами, в вашем природном внутреннем ребёнке, находится состояние глубокого покоя, умиротворения, радости, интереса к себе, к этому миру и счастья.

Очень эффективно через дебри психологических защит, образы отвергающих родителей и адаптивных детей помогает пробраться до ядра вашей личности эмоционально-образная терапия (ЭОТ).

ЭОТ помогает очень мягко и бережно проработать психотравмы, обрести внутреннюю целостность и гармонию.

Посредством ЭОТ-терапии мы имеем возможность не только лучше понять самих себя, но и в разы улучшить качество своей жизни: исцелить самих себя, создать здоровые и счастливые отношения, построить успешную карьеру, улучшить материальное благополучие и многое другое.

Не откладывайте свою счастливую жизнь на потом, её можно начать проживать уже сегодня.