Вы всё отдаёте близким. А когда плохо вам, рядом никого

Участница практикума спросила меня: неужели заботой можно отключить у людей благодарность? Её вопрос в посте.

Я ответила ей так: это классический дисбаланс отношений, когда вы своими же руками формируете себе своего неблагодарного абьюзера.

Как это происходит:
— вы всегда рядом и по максимуму
— близкие привыкают брать и не думают отдавать в ответ
— а когда поддержка нужна вам, её нет

Внутренне здоровый человек сам хочет удержать баланс. А потребитель будет брать, пока не выпьет вас до донышка.

Хорошая новость: людей можно проверить. Скажите "стоп", и здоровые люди это примут, а потребители начнут злиться.

Полный ответ — голосом, в нашем чате Прикладной эмпатии.

Сталкивались с такой ситуацией? Опишите её в комментариях. Если тема откликнется, разберу её подробнее 👇