ВедаДОМ

22 сентября в 11:00 приглашаем вас на личную встречу со Светланой Скобиной из Москвы.
Светлана - специалист с международной профессиональной подготовкой, прошедшая профильное обучение в Европейском институте в Германии, г. Дрезден.
Эксперт в области питания и интегративного подхода к сохранению здоровья, почётный член Международной ассоциации интегративной и натуральной медицины.

На встрече поговорим простым и понятным языком о том:
-как с помощью питания можно повлиять на своё самочувствие;
-почему пищеварение играет такую важную роль в нашей жизни;
-какие ежедневные привычки могут поддерживать организм;
-на что стоит обратить внимание в своём рационе уже сейчас.

И, конечно, нас ждёт ПП-фуршет - будем не только говорить о питании, но и вкусно пробовать. 🌿

Как это — двигаться по-женски?

Мы так много времени проводим в делах.
Быстро идём.
Сидим за компьютером.
Ведём машину.
Работаем.
Решаем вопросы.
Несём сумки.

И постепенно тело становится функциональным, но движения — всё более привычными и однообразными.

А потом женщина смотрит на себя и думает:
«Хочу стать пластичнее. Хочу снова чувствовать себя женственной. Хочу убрать животик».

И здесь начинается самое интересное.
На восточных танцах мы будем учить тело тому, чего оно, возможно, никогда раньше не делало.

Отдельно двигать бёдрами.
Отдельно — грудной клеткой.
Соединять это с пластикой рук.
Делать волны и восьмёрки.
Удерживать красивую осанку.
И всё это — под музыку.

Ваше тело будет получать совершенно новые двигательные задачи.
Начнут подключаться глубокие мышцы корпуса, живот, спина, бёдра, ягодицы, руки и ноги.

А мозг будет учиться координировать то, что раньше никогда не приходилось соединять вместе.

Так постепенно формируются новые двигательные навыки и новые нейронные связи.

Но самое важное происходит чуть позже.
Когда движения, которые сначала казались странными и невозможными, вдруг становятся вашими.

Меняется пластика.
Меняется походка.
Меняется то, как вы держите спину.

Появляется ощущение:
«Как же мне нравится чувствовать своё тело».

И мы хотим пойти ещё дальше. 🔥

Для желающих участниц будем готовить настоящие сценические номера.

Будут костюмы.
Музыка.
Свет.
Выступления на сцене.

А ещё будем устраивать танцевальные флешмобы. 💃

Представьте себя через некоторое время среди тех женщин, которые выходят танцевать перед зрителями.

Хотя сегодня вы, возможно, думаете:
«Я? Да я вообще никогда не танцевала!»

Вот именно поэтому и стоит попробовать.
Не ждите, пока станете стройнее, увереннее или женственнее, чтобы начать.

Начните — и посмотрите, какой можете стать.
📅 Старт новой группы — 1 сентября
🕡 Вторник и четверг — 18:30
500 ₽ — разовое занятие
3200 ₽ — абонемент на 8 занятий

🎁 На первом занятии среди записавшихся разыграем скидки до 40% на первый месяц занятий.
Не упустите новую версию себя. 🤍

Запись на занятия по тел. 8-918-151-65-71 тренер Александра

Лесного 🌳🍃🌰 Сегодня речь про лещину, фундук. Ооо, это необыкновенное растение. С множеством полезных свойств, очень хорошее средство при варикозе, например. Лист лещины добавляет сборам от варикоза дополнительную силу.

Про лещину, из личного)) Лещина, фундук - легендарное растение для всех студентов факультета плодоовощеводства и виноградарства, который когда-то заканчивала. Да да, по первому диплому значусь ученым-агрономом. Фундук - одно из любимых растений нашего декана, профессора Чепурного. Он много лет возглавлял плодфак в Кубанском аграрном университете и был очень яркой, заметной и уважаемой фигурой. В прямом и переносном смыслах, и харизма, и рост его соответствовали.

Харизмой и умением завлечь рассказами Виктор Сергеевич, пожалуй, ничуть не уступал лидеру ЛДПР Владимиру Вольфовичу )) Потому помнится профессор до сих пор. Так вот, Чепурной просто души не чаял в фундуке и орехах в целом, съел на этой теме собаку и защитил несметное количество научных работ. Декан читал у нас интереснейший предмет - лесоводство. Но частенько его живые лекции от лесов и лесополос поворачивали в сторону его главной научной страсти... орехов )) А ещё в учебном хозяйстве универа была незабвенная опытная делянка фундука, где каждый год студенты вместе с деканом дружно вкалывали на сборе урожая фундука. В общем, тема орехов, лещины в частности, была закреплена студентами сельхоза на все сто 🙌🏻😁

🌰🌳 Про полезные свойства лещины тут
https://vk.ru/wall-212238271_1722

Сегодня хотим рассказать вам про замечательный канал Травной мастерской "Машин Сказ"

🌿 АВТОРСКИЙ ТУР «ПЕРЕЗАГРУЗКА» | МЕЗМАЙ
22–23 августа

Иногда для настоящей перезагрузки не нужно уезжать далеко.
Нужно просто на два дня выйти из привычного ритма, оказаться среди гор и лесов, глубоко вдохнуть — и снова услышать себя.

Приглашаем вас в авторский тур «ПЕРЕЗАГРУЗКА» в Мезмай — два насыщенных дня, в которых соединятся природа, движение, медитации, аюрведа, вкусная еда, живое общение и практики для тела и внутреннего состояния.

Здесь не будет гонки и необходимости куда-то успевать.
Будет возможность замедлиться, переключиться, наполниться энергией и вернуться домой немного другим человеком.

✨ ВСЁ ВКЛЮЧЕНО:
— проживание в ретритном центре;
— питание в течение всей основной программы;
— авторские практики;
— йога и цигун;
— дыхательные и мантра-медитации;
— трансформационная игра;
— мастер-класс по ведической кулинарии;
— лекция по аюрведе;
— чайная церемония;
— прогулки и походы по удивительным местам Мезмая.

🏡 РАЗМЕЩЕНИЕ И СТОИМОСТЬ

2 дня / 1 ночь

🛏 2-местное размещение — 7 600 ₽ / с человека

🛏 4-местное размещение — 6 800 ₽ / с человека

🎁 СПЕЦИАЛЬНЫЕ СКИДКИ

Если вы выкупаете все места в номере —
дополнительная скидка 10%.

Если вы отправляетесь с нами в авторский тур впервые —
ещё 7% скидки.

🔥 До 17 августа все скидки суммируются!

🌙 ХОТИТЕ НАЧАТЬ ПЕРЕЗАГРУЗКУ ЕЩЁ РАНЬШЕ?

Можно приехать уже в пятницу, 21 августа, и провести дополнительный день в Мезмае.

В программе:

🎨 медитативное рисование;
🔥 банька на дровах (оплачивается дополнительно);
🌿 спокойное знакомство с пространством;
✨ мягкое погружение в атмосферу тура.

Доплата за пятницу всего лишь  — 5 500 ₽

«ПЕРЕЗАГРУЗКА» — это не просто поездка в горы.

Это два дня, чтобы сменить привычную картинку перед глазами.
Дать отдых голове.
Вернуть движение телу.
Подышать полной грудью.
Послушать воду и огонь.
Поговорить о важном.
Попробовать новое.
И снова почувствовать вкус к жизни.

🌿 22–23 августа | Мезмай

Количество мест ограничено размещением ретритного центра.

До 17 августа — самые выгодные условия участия.

Бронирование по телефону 8-918-256-76-06

Приглашаем вас поиграть в трансфомационную игру.

В игру, где не нужно выигрывать. Где главный приз — это выдох и встреча с собой.

«Территория Искренности» — это мягкое исследование ваших четырёх сфер: 

🌿  о принятии себя, заботе, желаниях и внутренних ощущениях;

🤝  о близости, доверии, личных границах и отношениях;

🔥 о мечтах, талантах, реализации и смелости действовать;

✨ о ценностях, внутренних опорах и том, ради чего хочется просыпаться по утрам.

Сначала мы выберем вашего тотемного персонажа на эту игру и отправимся в путешествие.

Вы будете вытягивать карточки с неожиданными вопросами, выбирать метафорические образы, выполнять небольшие задания.

Какие-то вопросы заставят улыбнуться.
Какие-то — задуматься.
А какой-то один может неожиданно подсветить именно то, что вы давно искали внутри себя.

Возможно, именно на «Территории искренности» вам попадётся тот самый вопрос, с которого начнутся важные перемены.

💫 Готовы войти на территорию, где можно быть настоящими?
Количество мест ограничено.

🗓 15 августа
⏰ В 13:00 или в 17:00
Продолжительность 2,5 часа
💰 450 рублей — как чашка латте, только полезнее)

Не пропустите! Запись строго по телефону:
8-918-256-76-06

«АРОМАЛИНИИ»
Вдохни аромат — нарисуй своё состояние

Приглашаем вас на уникальную встречу в новом формате, где соединятся два мягких, безопасных и приятных метода расслабления: ароматерапия и медитативное рисование.

Вы познакомитесь с миром эфирных масел и узнаете, как природные ароматы помогают успокоить мысли, снизить напряжение и создать ощущение внутренней безопасности.

Через линии, цвет и свободное движение руки вы сможете мягко выразить накопившиеся эмоции, замедлиться и отпустить внутреннее напряжение.

Практика Шодхан
Создана Дмитрием Хара* в 2017 году.

2 августа с 8 до 11
только по предварительной записи с предоплатой

На настоящий момент в мире более 500 инструкторов и десятки тысяч практикующих.
В переводе с хинди “Шодхан” означает “Очищение”
Практика эмоциональной гигиены, позволяющая выйти из ментального и телесного напряжения, встряхнуться от ступора или даже справиться с депрессией после первой же практики.
В обычной жизни практика позволяет находиться в высоком эмоциональном и энергетическом ресурсе, справляться с эмоциональными вызовами и травмами, а также очистить старые эмоциональные завалы (при регулярном примерении).
Практика перезапускает гормональный фон, позволяет уменьшить уровень адреналина и кортизола и повысить уровень “гормонов счастья” (эндорфина, дофамина, серотонина, окситоцина).
Благоприятно воздействует на общее физическое состояние.
При регулярном применении способствует оздоровлению во всех сферах.
Освободиться от зависимостей, повысить продуктивность в делах и улучшить эмоциональный фон в отношениях.

Противопоказания: беременность после 2-го триместра, тяжелые психиатрические расстройства.

Практика выполняется утром натощак (можно выпить воды до начала инструктажа).

Одежда: легкая свободная (желательно из натуральных тканей, не стягивающая движения, женщинам - важно не приходить в бюстгалтерах стягивающих грудь, идеально - свободная футболка)

Время практики в VIP-формате 3 часа (2 часа инструктажа с разъяснением эффектов каждой стадии и практических рекомендаций по проживанию в жизни и час - практика)

Стоимость VIP-формата с основателем практики Дмитрием Хара - 5 000р. Количество мест ограничено (всего 6 мест)

Дмитрий Хара - писатель, автор книг-бестселлеров “П.Ш.” (продано более 270 000 печатных экземпляров), “Трэш”, “Сияние”, “4:44”.
Автор метода “ПереПроШивка” по управлению внутренним состоянием (Более 10 000 участников программы с 2016 года) в более чем 10 странах мира.
Автор практики эмоционального очищения “Шодхан” и еще более 10 практик.
Основатель сообщества “Министерство Счастья”
Постоянный участник международного саммита “Впотоке” (совместно с Джо Диспенза, Брюс Липтон, Дипак Чопра, Грег Брейдон, Далай Лама и др.)
Хедлайнер фестивалей “Протока”, “Ананда”, “Сурья-Фест”, “Сияющий человек”, “Йога-Юга Фест” и других.
Рекордсмен книги Рекордов России 2017 года.
Счастливо женат (Жена Нина Хара - певица и проводник в теме рода), отец 5 детей.
Проживает в Краснодарском Крае

«АРОМАЛИНИИ»
Вдохни аромат — нарисуй своё состояние

Приглашаем вас на уникальную встречу в новом формате, где соединятся два мягких, безопасных и приятных метода расслабления: ароматерапия и медитативное рисование.

Это не просто мастер-класс, а бережное путешествие от внутреннего напряжения — к тишине, лёгкости и контакту с собой.

🌿 Первая часть — арома-релакс с Еленой

Вы познакомитесь с миром эфирных масел и узнаете, как природные ароматы помогают успокоить мысли, снизить напряжение и создать ощущение внутренней безопасности.

Вы попробуете разные ароматы, прислушаетесь к своим ощущениям и найдёте тот, который поможет наполниться ресурсом именно вам.

🎨 Вторая часть — медитативное рисование с Валерией

Через линии, цвет и свободное движение руки вы сможете мягко выразить накопившиеся эмоции, замедлиться и отпустить внутреннее напряжение.

Уметь рисовать совершенно не нужно. Здесь нет правильных линий, оценок и стремления создать идеальную картину.

Постепенно лишние мысли станут тише, а внимание останется в настоящем моменте: в дыхании, движении руки, аромате, цвете и рисунке, который рождается на бумаге.

Уникальность этой встречи — в соединении двух методов.
Сначала аромат поможет настроиться на себя и почувствовать своё состояние, а затем вы сможете перенести его на бумагу, превратив внутренние ощущения в особенную картину.

Вас ждут:

✨ глубокое расслабление;
✨ знакомство с эфирными маслами;
✨ творческая практика без правил и оценок;
✨ новые знания для заботы о себе;
✨ уютная атмосфера и тёплое женское общение.

📆 6 августа в 18:00
📍 Мостовской, Хлебная Изба Шандера
💰 Специальная стоимость — 1 555 ₽ по промокоду ВЕДАДОМ. Скидка 50%!
Заказ блюд и напитков в кафе оплачивается отдельно.

☎️ Запись: 8-918-256-76-06

Количество мест ограничено.

Подарите себе вечер, в котором не нужно никуда спешить, ничего доказывать и быть идеальной. Просто дышать, чувствовать и творить.

А что, если превратить накопившийся стресс… в картину?

Приглашаем вас 30 июля в 18:00 на медитативное рисование
«Преврати стресс в картину» с Валерией Тарасовой.

Это тёплая творческая встреча, где можно наконец выдохнуть, замедлиться и отпустить внутреннее напряжение через линии, цвет и свободное движение руки.

Уметь рисовать совершенно не нужно!

Здесь нет строгих правил, правильных линий и необходимости создавать идеальный рисунок. Каждый сможет погрузиться в процесс, почувствовать свободу творчества и превратить свои эмоции в особенную картину.

Постепенно лишние мысли становятся тише, а внимание остаётся только в настоящем моменте: в дыхании, движении руки, цвете и рождающемся на бумаге рисунке.

Вас ждут уютная атмосфера, приятное общение, ароматный чай и вкусняшки.

📅 30 июля в 18:00
📍 Хлебная Изба Шандера
💳 Стоимость — 450 рублей

Все материалы уже включены в стоимость.
+ чай и угощения в подарок

Приходите отдохнуть душой, наполниться вдохновением и провести замечательный вечер в творческой атмосфере.

Количество мест ограничено.
Запись по телефону: 8-918-256-76-06