Привет! Меня зовут Наталья и это мой канал "Жизнь в моменте". Рассказываю о своей жизни, делюсь тем, что меня вдохновляет, и просто показываю мир вокруг своими глазами. Заходите отдохнуть душой.
СводкаГлавные показатели канала за выбранный период. Изменение — к такому же отрезку перед периодом, если за него есть статистика. Наведите на диаграмму плитки, чтобы увидеть число в каждой точке периода.
Главные числа
ПодписчикиСколько подписчиков у канала сейчас. Волна — число подписчиков в каждой точке периода. Изменение — к началу периода.502▼ 0,2 %−1 за период
ПросмотрыСколько сейчас просмотров у постов, вышедших за период. Это не просмотры за день: сколько посмотрели вчера, MAX не сообщает.402▼ 20,6 %было 562
РеакцииСколько реакций у постов, вышедших за период.48▲ 26,8 %было 42
УпоминанияСколько раз канал упомянули другие каналы: ссылки и репосты, без рекламных постов. Чем крупнее круг, тем больше упоминаний в этой точке периода.58▼ 17,5 %было 72по подписке
РепостыСколько раз другие каналы сделали репост постов этого канала (без рекламных постов). Репосты входят и в число упоминаний.26▼ 1,4 %было 27после входа
Средний охват постаСколько просмотров в среднем набирает один пост. Считаем по постам старше двух суток: у свежих просмотры ещё растут. Точки, где есть свежие посты, — пунктиром и полыми кружками: охват всех постов на сейчас, он ещё вырастет.46▼ 34,0 %было 70
ERRКакая доля подписчиков видит средний пост: средний охват ÷ подписчики × 100 %. Линия — ERR в каждой точке периода, пунктир — ERR прошлого такого же периода. Точки с постами моложе двух суток — полые кружки на пунктирном конце линии.9,2 %▼ 4,7 п. п.пунктир — было 14,0 %
Вовлечённость ERКак часто читатели реагируют на посты: реакции ÷ просмотры × 100 %. Засечка на полосе — прошлый период.11,94 %▲ 4,5 п. п.
было 7,47 %
Постов в деньСколько публикаций в среднем выходит за день. Клетка — точка периода: чем темнее, тем больше постов в день.1,3▲ 24,8 %было 1,1
Доля рекламыКакая доля публикаций за период похожа на рекламу: маркировка erid, рекламные ссылки и другие признаки. Шкала — рекламная нагрузка по порогам индекса качества: до 10 % — низкая, до 25 % — умеренная, до 50 % — высокая, дальше — очень высокая. Рост доли отмечается красным.2,5 %▼ 1,8 п. п.
ДинамикаСверху — число подписчиков на конец каждой точки периода, снизу — прирост за точку: зелёный — подписчиков стало больше, красный — меньше. Над графиком прироста — самый большой прирост и самая большая убыль. Сколько подписалось и отписалось по отдельности, MAX не сообщает.
Рост аудитории
−1подписчиков за период
+2 самый большой прирост · 16 окт 2026−1 самая большая убыль · 13 окт 2026
Оценка каналаОценка канала от 0 до 100 из пяти частей: аудитория, честность роста, рекламная нагрузка, доверие и достоверность расчёта. Полоса — сколько баллов часть набрала из своего максимума. Индекс пересчитывается каждую ночь; каналы сравниваются с похожими — той же категории и размера.
без категории, до 1 тыс. подписчиков · каналов в группе: 5733
ОхватыСколько сейчас просмотров у постов, вышедших в каждой точке периода (а не просмотры за день). Подписан рекорд; точка с сегодняшним днём бледнее — день ещё идёт. Средний охват поста — по постам старше двух суток.
Просмотры и охват
402просмотров за период▼ 20,6 %
Средний охват поста — 46 просмотров (посты старше двух суток).
ВовлечённостьER — реакции, делённые на просмотры, в процентах — у постов каждой точки периода. Пунктир — ER за весь период. Изменение — в процентных пунктах к прошлому такому же периоду.
Вовлечённость подписчиков
11,94 %ER = реакции ÷ просмотры▲ 4,5 п. п.
ER каналав среднем за период
ЦитируемостьИндекс цитируемости (ИЦ) — насколько часто и какими каналами упоминают этот канал за последние 30 дней, без рекламных постов. Уровень — место среди похожих каналов. Линия — ИЦ в каждой точке периода (в неделе и месяце — средний за её дни).
РитмСколько постов в среднем выходит в каждый час каждого дня недели, время московское: чем темнее клетка, тем больше публикаций. «Лучшее время» — часы, в которые у постов старше двух суток самый высокий средний охват.
Когда и сколько публикует
ПнВтСрЧтПтСбВс
036912151821
Лучшее время:09:0018:00часы, в которые у постов самый высокий средний охват
ФорматыИз чего состоит лента. У каждого поста один формат — по старшинству: репост, видео, фото, ссылка, текст. Полоса и проценты — доля постов формата; справа — средний охват одного поста формата (по постам старше двух суток), полоска — сравнение с самым просматриваемым форматом.
ПубликацииКаждая точка — пост за период: по горизонтали — дата выхода, по вертикали — просмотры, размер точки — реакции, цвет — формат. Так видно хиты, провалы и то, как меняется охват. У крупных каналов показаны 100 самых просматриваемых постов и равномерная выборка остальных — не больше 1 500 точек.
Каждый пост — точка
Выше — больше просмотров, крупнее — больше реакций. Нажмите на точку, чтобы открыть пост.
ВидеоФотоДругоеразмер — реакцииПриближение — кнопками «+» и «−», щипком или Ctrl + колесо мыши; приближенный график сдвигается перетаскиванием
СводкаИтоги выбранного периода: сколько вышло публикаций, сколько у них сейчас просмотров и реакций и средний охват поста. Просмотры — текущие у постов, вышедших в эти дни, а не просмотры за день. Изменение — к такому же отрезку перед периодом, если за него есть статистика.
Итоги периода
Нажмите на показатель — ниже он появится по точкам периода
Просмотрысегодня — день ещё идётТочки с постами моложе двух суток — бледные с пунктиром: их просмотры ещё растут.
РекламаКакая доля публикаций за период похожа на рекламу: маркировка erid, рекламные ссылки и другие признаки. Детектор осторожный, поэтому настоящая доля обычно выше. Шкала — рекламная нагрузка по порогам индекса качества. Ниже — средний охват рекламного и обычного поста и кого рекламирует канал (сайты, на которые ведут ссылки из рекламы).
Что работаетПосты периода с наибольшим числом просмотров. Полоса — просмотры относительно первого места. Превью — картинка поста, у поста без картинки — аватар канала. Просмотры — сколько у поста сейчас.
РитмСколько постов вышло в каждый день периода (бледные столбики) и среднее за 7 дней (линия): видно, разгоняется канал или затихает. Сегодняшний день ещё идёт, поэтому среднее для него считается по вчерашний день.
Публикации по дням
Бледные столбики — дни, линия — среднее за 7 дней: видно, разгоняется канал или затихает
Публикации за деньСреднее за 7 дней
Данные обновлены в 07:25 по Москве. Просмотры — текущие у постов, вышедших в эти дни; средний охват — по постам старше двух суток.
Как считается индекс качества
🔥 Хочешь, чтобы электрика в доме не становилась «сюрпризом»? 🔥
Заходи на канал «Электрик без сюрпризов» (https://max.ru/channel_electric_pavel) — тут всё по делу, без паники и сложных терминов. Павел простым языком рассказывает, как избежать типичных ошибок, на что смотреть при ремонте и как обезопасить свой дом.
Никаких страшилок — только полезные советы, реальные кейсы и понятные инструкции. Сохраняй ссылку — электрика должна быть предсказуемой! 💡
😲 В Москве секс-работницы начали оформлять ИП из-за миллионных доходов
По данным СМИ, некоторые зарабатывают до миллиона рублей в месяц, превышая годовой лимит самозанятости в 2,4 млн рублей. На фоне усиления банковского контроля они регистрируют ИП в категории «прочие персональные услуги», опасаясь блокировки счетов.
14 октября православные всего мира отмечают большой церковный праздник — Покров Пресвятой Богородицы❤.
У нагайбаков*, которые живут на юге Челябинской области, в этот день пекут особые пирожки — с начинкой из пшеничной крупы. Моя малая Родина — Нагайбакский район, село Фершампенуаз.
Именно нагайбаки придумали эти пирожки на Покров. Они маленькие, буквально на пару укусов. Для меня это вкус детства.
Помню, как всей семьёй мы приходили в гости к бабушке и дедушке. Стол ломился: большой курник из печи, гора пирожков, пиалы с растопленным сливочным маслом, горячий чай с молоком. А секрет был в одной маленькой хитрости: в пирожок наливали чайной ложечкой растопленное масло и он становился невероятно сочным. Кажется, мы, дети, ждали Покрова именно ради этих пирожков.
Сейчас самой печь некогда: ухожу на работу в 8:30, возвращаюсь в 19:30. На выходные вся надежда. Но спасибо брату Павлу❤ и его жене Насте ❤— они хранят эту традицию даже здесь, в Москве, за 2000 км от нашей малой Родины. Каждый раз, когда ем их пирожки, будто снова оказываюсь в том времени, где все ещё живы и рядом.
Рецепт покровских пирожков прост, продукты для них есть в каждом доме. И тесто — самое простое.
На один стакан кефира замешиваете 250 граммов растопленного маргарина или сливочного масла, добавляете щепотку соли и пол чайной ложки соды. Всё это смешивается с просеянной мукой. Чем дольше месишь тесто, обминаешь его — тем лучше. Оно расходится в руках, становится мягким и эластичным. Тесто накрывают хлопковым полотенцем и оставляют на полчаса «дойти» до нужной консистенции.
Пирожков на Покров всегда пекут много, не меньше сотни на семью. Они съедаются быстро, их любят взрослые и дети.
Пирожок с начинкой защипывается особым образом: сначала просто формируется шов без прорех, чтобы не вывалилась начинка, а затем края сворачиваются так, что из них получается косичка или колосок.
Когда пирожков набирается целый противень, их ставят в тёплую духовку на двадцать-тридцать минут при 180 градусах. Горячие пирожки смазывают растопленным сливочным маслом и накрывают полотенцем до остывания.
Начинка: пшеничная крупа — 2 пакетика, соль по вкусу, растопленное сливочное масло по вкусу.
Крупу опустить в кипящую подсоленную воду, вынуть через две-три минуты после закипания. Достать крупу из пакетиков, добавить сливочное масло. Завернуть кастрюлю с начинкой в полотенце для разбухания крупы.
Тесто: кефир — 1 стакан, растопленный маргарин или сливочное масло — 250 граммов, щепотка соли, соды — 0,5 чайной ложки, просеянная через сито мука — на глаз, до мягкого не липнущего к рукам теста.
Тесто замесить и поставить на полчаса для разбухания муки. Пирожки лепят маленького размера, с «колоском» по краю. Выпекают при 180 градусах 20—30 минут, готовые пирожки смазываются сливочным маслом.
*О том, кто такие нагайбаки, я расскажу в следующий раз
Тестирую Genosai — мультимодальную нейросеть, которая объединяет текст, фото, видео и аудио. Главная боль всех, кто работает с ИИ в России — доступ и оплата. Здесь этих проблем нет: платформа открывается без VPN, а баланс пополняется российской картой. Как это работает: Модель оплаты — кредитная (pay-as-you-go). Вы покупаете токены, и они остаются на вашем балансе навсегда, пока вы их не потратите. Например, генерация клипа Veo 3.1 Lite на 8 секунд стоит 30 токенов, а картинка — от 4 токенов. Никакой ежемесячной абонентской платы. Почему стоит попробовать: • 50+ моделей в одном окне. • Отсутствие подписок и блокировок. • Бонус для новичков. Регистрируйтесь по моей ссылке, чтобы получить 20 приветственных токенов на счет (они даются после авторизации): https://genosai.io/auth?ref=A97522DF
Мой внук Данил в свои 4 года получил первый сертификат спортивных достижений — успешно сдал экзамен на право ношения кимоно в спортивном клубе «Титан»! 💪
Это не просто бумажка, а первый серьёзный шаг в мире дзюдо. Данил, ты молодец! Так держать! ❤️
Моя третья работа в Москве длилась всего два месяца. Для сравнения: в университете в Магнитогорске я проработала почти 22 года.
Все началось с неожиданного звонка во время отпуска: меня позвали на собеседование в частный медвуз — на должность заведующего учебным отделом. Университет тогда был филиалом одного из региональных университетов, но как раз собирался стать московским.
Я прошла собеседование, уволилась — думала, начинается новая крутая история. И тут срабатывает народная мудрость: «Не дай вам бог жить в эпоху перемен». Как раз в этот момент сменился ректор и стал собирать свою команду. В этой команде должна была быть и я.
И тут вскрылись нюансы: тем, кого брали «под себя», платили почти в два раза больше, чем тем, кто работал ещё в филиале. А главная задача, похоже, была такая: освободить места для «своих». И способы… ну, скажем честно, больше про интриги, чем про работу.
А мне такие игры совсем не по душе. Сидеть и гадать, кто на кого косо посмотрел, а кто кому что шепнул, — точно не мое. Решила: лучше уйти, чем каждый день разгадывать эти загадки.
И тут как нельзя кстати позвонила Лера — мы раньше вместе работали, а потом она переехала в Москву. Сказала, что в ее учебном центре нужен менеджер по обучению. Я сходила на собеседование, меня взяли — и я выдохнула так, будто с плеч гора свалилась. 😌
Сейчас уже второй год тут работаю. Конечно, как везде, есть свои плюсы и минусы. Но тут не надо думать, кто против кого дружит и что кому шепнули.
А у вас бывали такие места работы, где хватило пары месяцев, чтобы понять: «Не моё»? Рассказывайте в комментариях 👇
