Хочется поговорить с вами об одной важной теме.

Я помню, как начиналась СВО. Помню, как несколько недель пекла блинчики и смотрела «Время покажет» и другие передачи, пытаясь разобраться в происходящем и как-то уложить всё это в своей голове.😰

И мне кажется, что такие события не могут не отражаться на нашем психологическом состоянии. На ком-то больше, на ком-то меньше.

У кого-то усиливается тревога, кому-то становится сложнее строить планы и начинать что-то новое. Кто-то чувствует усталость, напряжение, неопределённость. А кто-то, возможно, научился с этим жить и чувствует себя вполне устойчиво.

Мне хочется дать этой теме место здесь, на канале. Потому что психологическое состояние НЕ существует отдельно от того, что происходит вокруг нас.

И мне очень хочется узнать вас и ваш опыт.

Поделитесь, пожалуйста, как вы переживаете всё происходящее?

С чем сталкивались и сталкиваетесь сейчас?

Что помогает вам справляться, сохранять силы и внутреннюю опору?

Или может сейчас вы в такой точке, когда наоборот больше ощущения, что не справляетесь, что нет или теряется ощущение опоры?

А может быть, вы чувствуете себя вполне спокойно и тоже готовы поделиться тем, что вам помогает?

Мне важно услышать вас, чтобы лучше понимать, какие вопросы волнуют вас и о чём мне стоит рассказывать здесь, какие практики и инструменты могут оказаться полезными именно для вас.

Спасибо каждому, кто захочет поделиться. ❤️