Кстати, моему СИПАП-аппарату в Москве удивлялись даже врачи :))

Даже заведующий отделением расспрашивал, как это — спать с маской. Потому что врачи тоже люди. И среди них тоже есть те, кто страдает апноэ.

Хотя сомнологи у них буквально под боком, в этой же клинике!)) Но со своим здоровьем врачи порой тянут точно так же, как мы.

Сапожник без сапог :)

Я рассказал, что изменилось у меня. Я высыпаюсь. Перестал храпеть. Ушли головные боли, которые раньше списывал на погоду. Когда-то они меня сильно доставали, а сейчас я уже забыл, что это такое.

Просыпаюсь без будильника, в хорошем настроении. Мне обычно хватает семи часов, чтобы нормально выспаться.

А самое приятное — ушли дневная сонливость и раздражительность. Когда весь день ходишь разбитый, тебя ведь любая мелочь может вывести из себя.

Я даже в реанимацию взял аппарат с собой. Врачи разрешили, и я там тоже спал с ним.

Я уже рассказывал: апноэ — это далеко не всегда «ну просто человек храпит».

При обструктивном апноэ во сне перекрываются дыхательные пути. Дыхание прерывается, может падать уровень кислорода, а мозгу приходится снова и снова ненадолго пробуждаться, чтобы восстановить дыхание.

Вы этих пробуждений можете вообще не помнить. Кажется, что спали всю ночь. А утром ощущение, будто вагоны разгружали.

И это сказывается не только на настроении. При таких эпизодах могут учащаться пульс и подскакивать давление. Нормальное ночное снижение давления может нарушаться. Нелеченое апноэ связано с повышенным риском гипертонии, нарушений ритма и инсульта.

Не потому, что каждое пробуждение с нехваткой воздуха обязательно заканчивается катастрофой. А потому, что ночь за ночью организм испытывает эту нагрузку.

СИПАП помогает держать дыхательные пути открытыми за счёт подачи воздуха под давлением. Это один из основных и наиболее эффективных методов лечения обструктивного апноэ.

Но у некоторых первая реакция такая:

— Как я буду спать с этим шлангом и маской? Люди же смеяться будут…

А мне вообще всё равно, что люди скажут :))

Мне кайф! Я нормально сплю и нормально себя чувствую днём. Для меня качество жизни изменилось в разы.

И честно, между маской на ночь и постоянным состоянием «не трогайте меня, я опять не выспался» я свой выбор уже сделал :)

Только не надо по одному храпу ставить себе диагноз и покупать аппарат наугад. Начните с сомнолога и обследования сна. Нужно понять, есть ли апноэ, какое оно и насколько выражено.

А потом, если СИПАП показан, подобрать маску, рабочее давление или его диапазон и проверить, насколько хорошо помогает лечение.

Я делюсь своим опытом. Мне это очень помогло. И стесняться того, что помогает тебе нормально жить, я точно не собираюсь :))