☀️ УТРО ЭНДОКРИНОЛОГА И МУЖА ЭНДОКРИНОЛОГА)))
Если честно, у меня всё просто 😁 Пока допиваем то, что осталось с тех времён, когда продавали на маркетплейсах. Но всё же это наш базовый уровень.
Начнём слева направо 👇
🥤 Коллаген.
Он со мной и всей моей семьёй уже много лет. Простой, дешёвый, но при этом очень классно отрабатывает свои деньги. Уже многих друзей на него посадила, пациенты тоже пьют и регулярно слышат от меня его в рекомендациях 😁
Кто-то успел от него забеременеть, кто-то остановил волосопад вообще — мой любимчик ❤️
https://ip-soloveva.ru/product/swiss-коллаген-multi/
☀️ Далее витамин D.
Мне достался возвратный ORZAX 5000 МЕ. Каждый день мы его не пьём. Раньше пили каждый понедельник по 3 капсулы, сейчас уже перешли на более удобную мне схему 10–20–30: каждые 10 дней принимаю по 4 капсулы, то есть 20 000 МЕ.
https://ip-soloveva.ru/product/orzax-витамин-d3-5000-360-капсул/
🤱 Перейдём направо.
Сейчас я ещё на грудном вскармливании с дочкой и много всего пить не хочу, поэтому просто 1 капсула мультивитаминов ORZAX Mummy — комплекс для мам и беременных.
Иногда данный комплекс назначаю деткам, по показаниям.
https://ip-soloveva.ru/product/orzax-mummy-30-капсул/
У мужа тоже мультивитамины. Но честно: это любимчики. Турки, конечно, даже мультивитамины делают идеальными 😂
Такие комплексы можно принимать длительно. Состав бомба, ну и мужу легко давать: дал одну — и все рады.
https://ip-soloveva.ru/product/rcfarma-ligone-мультивитаминный-комплекс-30-капсу/
🐟 Омега-3 от RCFARMA.
Принимаем вдвоём. Хорошая, бюджетная омега с достойным составом. Есть, конечно, у меня и другие любимчики, но и ей я очень довольна.
Принимаем по 1–2 капсулы в день.
В одной капсуле: 1000 мг рыбьего жира, из них EPA 330 мг + DHA 220 мг.
https://ip-soloveva.ru/product/rc-farma-ligone-омега-3-1000-мг-60-капсул-турция/
🩸 Железо сзади припряталось.
Закрываем вопросы в латентном дефиците железа после беременности и родов. Хотела прокапаться, но что-то пока нет на это ресурса 😁 Да и у железа срок годности скоро закончится — жалко такой продукт выкидывать.
Это липосомальное железо ORZAX, 25 мг. Мягкое по ЖКТ, без побочек, но усваивается хорошо не у всех.
Поэтому латентный дефицит железа всегда требует контроля — иначе можно пить железо всю жизнь. Ну и правильного питания, конечно))
https://ip-soloveva.ru/product/orzax-липосомальный-железо-90-капсул/
🟢 Зелёная баночка и блистеры справа — иммунитет.
Зелёный ORZAX Immune Defense: бузина, витамин C, витамин D, цинк, кверцетин и другие компоненты — в общем всё, что сейчас надо, потому что вокруг многие болеют.
https://ip-soloveva.ru/product/orzax-immune-defense-комплекс-для-иммунитета/
А в блистерах Super Immo — иммунитет только уже для деток постарше. В общем, допиваем всё, что есть 😁
Принимаем такие комплексы регулярно осенью и зимой — и тьфу-тьфу, обычно либо не болеем, либо всё проходит совсем легко.
https://ip-soloveva.ru/product/swiss-super-immo-30-таблеток/
(Такой же есть сироп)
💊 А левый блистер — магний цитрат от RCFARMA.
Мой любимчик ❤️
Мужу такое для ЖКТ не подходит 💩, поэтому получает такую таблетку только в наказание или если давление поднимается 😂
🐻 И совсем забыла про мужа!
У мужа сейчас очень много работы, задач по бизнесу и всяких «помогалок» нам, поэтому, чтобы был небольшой релакс, взяла ему Validus Relax Gummies.
Таблетки пришлось бы постоянно напоминать пить, а мармеладки стоят на столе — сам руку в них суёт 😂
В составе — 5-HTP + SAM-e. Как раз комплекс для поддержки нервной системы, настроения.
Сейчас они, кстати, по скидке: 500 ₽ вместо 700 ₽.
https://ip-soloveva.ru/product/validus-relax-5-htp-200-мг-sam-e-25-мг-60-жевательных-пастилок/
Никаких 25 банок одновременно — обычная база + то, что сейчас нужно конкретно нам.
💚 Практически всё это и много чего ещё есть в Dr.Здрава.
https://ip-soloveva.ru/
А что из БАДов сейчас стоит у вас на кухне? Показывайте свои «утренние горсточки» в комментариях 😁