▶ видео
🥗 Теплый салат с фасолью и орехами
Скоро вечер, а это значит — время для яркого вкуса и полезных ингредиентов!
📝 Ингредиенты:
• Стручковая фасоль — 300 г
• Болгарский перец — 1 шт.
• Красный лук — 1 шт.
• Грецкие орехи — 50 г
• Чеснок — 2 зубчика
• Оливковое масло — 2–3 ст. л.
• Соевый соус — 1–2 ст. л.
• Зелень и специи — по вкусу
🔥 Приготовление:
1. Отварите стручковую фасоль в подсоленной воде до мягкости, затем откиньте на дуршлаг.
2. Нарежьте болгарский перец и красный лук.
3. На сковороде разогрейте оливковое масло и обжарьте лук до прозрачности.
4. Добавьте болгарский перец, чеснок и фасоль, готовьте еще 3–4 минуты.
5. В конце добавьте грецкие орехи, соевый соус, зелень и специи, тщательно перемешайте.
Этот салат — идеальный вариант для легкого ужина, который зарядит вас энергией и подарит незабываемые вкусовые ощущения! 🥳
Понравился контент? Подпишись на наш второй канал MAXимально вкусно!
Скоро вечер, а это значит — время для яркого вкуса и полезных ингредиентов!
📝 Ингредиенты:
• Стручковая фасоль — 300 г
• Болгарский перец — 1 шт.
• Красный лук — 1 шт.
• Грецкие орехи — 50 г
• Чеснок — 2 зубчика
• Оливковое масло — 2–3 ст. л.
• Соевый соус — 1–2 ст. л.
• Зелень и специи — по вкусу
🔥 Приготовление:
1. Отварите стручковую фасоль в подсоленной воде до мягкости, затем откиньте на дуршлаг.
2. Нарежьте болгарский перец и красный лук.
3. На сковороде разогрейте оливковое масло и обжарьте лук до прозрачности.
4. Добавьте болгарский перец, чеснок и фасоль, готовьте еще 3–4 минуты.
5. В конце добавьте грецкие орехи, соевый соус, зелень и специи, тщательно перемешайте.
Этот салат — идеальный вариант для легкого ужина, который зарядит вас энергией и подарит незабываемые вкусовые ощущения! 🥳
Понравился контент? Подпишись на наш второй канал MAXимально вкусно!
Просмотры: 1