Недавно услышала интересную мысль.

Если человек проделал эффективную работу с запросом, то терапия должна закончиться. А тогда какой смысл ходить к психологу в течение продолжительного времени?

С одной стороны — да, с другой — попробую объяснить на примере.

Человек хочет сбросить лишний вес и для этого идёт на занятия в тренажёрном зале. Потом ему приходит идея, что хочется не только сбросить лишний вес, но и иметь кубики пресса. А потом, достигнув первого и второго, он испытывает сильное желание выступить на каком-нибудь соревновании по фитнесу. Он чувствует в себе внутреннюю силу, смелость, желание этот опыт пройти.

Так и в терапии.
Можно работать не только со своими травмами, но и с потенциалом, который пока не осмыслен — не направлен туда, куда хотелось бы.

У меня регулярная личная терапия по разным запросам, в разных подходах и это осознанный выбор.

Больше 100 часов встреч с разными психологами в разных подходах помогли мне накачать кубики психологического пресса (хоть такой у меня есть)) и позволяют грамотнее помогать людям.
Ведь специалист в большей степени исцеляет своей личностью— чем больше он осознает про себя, тем лучше он увидит уникальность другого).

В настоящее время цель моей работы с психологом — находить в себе скрытые ресурсы.

И одним из главных признаков отличной работы для меня является энергия, новые планы, радость и силы для жизни.

И глядя на картинку, я подумала, что сейчас после каждой встречи я прям чувствую себя дубом.
В хорошем смысле этого слова, конечно))

#управляемСвоейЖизнью

✏️А вы знаете о своих скрытых возможностях? Хотели бы узнать?