ПЯТНИЦА — РУБРИКА «ОТВЕТЫ НА ВОПРОСЫ» 🫠

Сегодня пятница, и мы продолжаем нашу рубрику «Ответы на вопросы».

Если у вас есть вопрос о еде, переедании, тяге, теле, усталости, отношениях с собой или терапии — пишите его в комментариях к этому посту.

Я отвечу голосовым сообщением или текстом. Если вопрос личный и вы не хотите писать его открыто, отправьте его мне в личные сообщения — я отвечу в канале, не указывая вашего имени.

Можно спросить о любой ситуации: почему вечером тянет к еде, как отличить голод от эмоций, что делать после переедания или как перестать себя ругать.

Жду ваши вопросы в комментариях! 💚