Давайте познакомимся 🤍

Приветствую Вас на моём канале и предлагаю познакомиться поближе!
Итак, меня зовут Кристина Торина.

🟩 Работаю в мультимодальном подходе — сочетаю психоанализ, когнитивно-поведенческую терапию и нейрокоучинг, потому что расстройство пищевого поведения — это не про силу воли. Это про то, что происходит внутри, когда привычные инструменты контроля перестают работать 💫

💚 Подробнее, как проходит работа со мной индивидуально


💚 Ссылка для тех, кто хочет разобраться с РПП без диет и подсчёта калорий - работа в группе

💚 Курс "Свобода от переедания"


Опция для подписчиков канала:
30 минутная бесплатная консультация-знакомство ️


ОБО МНЕ

➢ ОБРАЗОВАНИЕ

🎓 Высшее психологическое образование - Московский институт психоанализа (Факультет: Прикладной психоанализ и психоаналитическое консультирование)

🎓 Психолог-консультант — Институт семейной психологии Инны Мирной (642 часа индивидуального психологического консультирования).

🎓 Консультант по коррекции веса и психологии пищевого поведения -REforma.LIFE совместно с Московским институтом психоанализа.

🎓 Нейрокоучинг (НПП) -REforma.LIFE совместно с Московским институтом психоанализа.

🎓 Специализация «Расстройства пищевого поведения у детей и взрослых» — Центр ДПО «Боди КОУЧ».

🎓 «Расстройство пищевого поведения: современные протоколы диагностики и терапии (CBT-E, FBT, интегративный подход)» — Институт практической психологии и супервизии им. О. Берг.

🎓 «КБТ-10: доказательный протокол терапии РПП по протоколу Гленна Уоллера» — Академия РПП Светланы Бронниковой.

🎓 «Современные доказательные методы психотерапии РПП» — Институт здоровья Реформа МИП совместно с Академией РПП Светланы Бронниковой.

➢ МОЙ ПУТЬ
Я знаю, каково это — жить в конфликте между «надо» и «хочу».
Я не просто изучала РПП по учебникам: я прошла через тревогу, невроз и жизнь по чужим сценариям. И я нашла дорогу наверх.

Мой подход — это пошаговое восстановление саморегуляции:

1️⃣ Изучаю вашу историю и выявляю истоки проблемы
2️⃣ Показываю, как работает замкнутый круг РПП
3️⃣ Помогаю отказаться от неработающих стратегий (диеты, жёсткий контроль)
4️⃣ Учу выбирать действия, опираясь на ценности, а не на борьбу с мыслями
5️⃣ Восстанавливаю контакт с телом и эмоциями
6️⃣ Выстраиваю устойчивые шаги вперёд — с учётом возможных откатов
Моя работа — помочь вам восстановить доверие: к себе, к телу, к своим решениям.
Я не лечу «от еды», а помогаю исцелить причину, по которой еда стала полем битвы.

С КЕМ Я РАБОТАЮ:
С людьми, которые:
🔸 устали от цикла «диета → срыв → всё сначала»
🔸 уже пробовали спорт, диеты, психологов — но результат не держится
🔸 больше не хотят жить вокруг еды и мыслей о весе
🔸 готовы разобраться с причиной, а не с симптомом

МОЯ СПЕЦИАЛИЗАЦИЯ:
▪️ Компульсивные переедания
▪️ Булимия
▪️ Ночные переедания
▪️ Орторексия (навязчивая идея «правильного питания»)
▪️ Ожирение

Новым подписчикам:
ПОДАРОК ➢
Мой контакт
Кейсы, отзывы

💬Давайте познакомимся

Расскажите о себе в комментариях, буду рада вашей обратной связи.