Протеиновый шоколадный рулет🍫

КБЖУ на порцию: 400/49/12.6/16.7

• 1 пачка творога (у меня обезжиренный) 180г

• 1 яйцо

• 1 ст.л какао (половина в тесто, половина в начинку)

• протеин 15г, у меня ванильный

• йогурт teos 30г

• сгущенка от zero 30г или любой другой топинг

Для начинки:

• оставшийся творог смешиваем с йогуртом и оставшимся какао.

Понравился контент? Подпишись на наш второй канал MAXимально вкусно!