Все про гормоны от эндокринолога Тимохиной Екатерина
Канал врача эндокринолога с 18/ летим стажем, где я пишу все самое интересное и актуальное из мира гормонов и отвечаю не вопрос «как похудеть» и «нет ли у меня гормонального сбоя»
ПодписчикиСколько подписчиков у канала сейчас. Волна — число подписчиков в каждой точке периода. Изменение — к началу периода.32▲ 45,5 %+10 за период
ПросмотрыСколько сейчас просмотров у постов, вышедших за период. Это не просмотры за день: сколько посмотрели вчера, MAX не сообщает. Процент — изменение в среднем за день: нынешний период ещё идёт (сегодня — неполный день), поэтому его сравниваем с прошлым по темпу, а не по сумме. «Было» — прошлый такой же период целиком.284▲ 39,7 %было 211
РеакцииСколько реакций у постов, вышедших за период. Процент — изменение в среднем за день: нынешний период ещё идёт (сегодня — неполный день), поэтому его сравниваем с прошлым по темпу, а не по сумме. «Было» — прошлый такой же период целиком.6▲ 3,8 %было 6
УпоминанияСколько раз канал упомянули другие каналы: ссылки и репосты, без рекламных постов. Чем крупнее круг, тем больше упоминаний в этой точке периода. Процент — изменение в среднем за день: нынешний период ещё идёт (сегодня — неполный день), поэтому его сравниваем с прошлым по темпу, а не по сумме. «Было» — прошлый такой же период целиком.61▼ 19,0 %было 76по подписке
РепостыСколько раз другие каналы сделали репост постов этого канала (без рекламных постов). Репосты входят и в число упоминаний. Процент — изменение в среднем за день: нынешний период ещё идёт (сегодня — неполный день), поэтому его сравниваем с прошлым по темпу, а не по сумме. «Было» — прошлый такой же период целиком.28▲ 13,0 %было 25после входа
Средний охват постаСколько просмотров в среднем набирает один пост. Считаем по постам старше двух суток: у свежих просмотры ещё растут. Точки, где есть свежие посты, — пунктиром и полыми кружками: охват всех постов на сейчас, он ещё вырастет.5 535▲ 2,9 %было 5 381после входа
ERRКакая доля подписчиков видит средний пост: средний охват ÷ подписчики × 100 %. Линия — ERR в каждой точке периода, пунктир — ERR прошлого такого же периода. Точки с постами моложе двух суток — полые кружки на пунктирном конце линии.29,0 %▲ 0,1 п. п.пунктир — было 28,9 %после входа
Вовлечённость ERКак часто читатели реагируют на посты: реакции ÷ просмотры × 100 %. Засечка на полосе — прошлый период.2,80 %▼ 0,2 п. п.
Постов в деньСколько публикаций в среднем выходит за день. Клетка — точка периода: чем темнее, тем больше постов в день. Процент — изменение в среднем за день: нынешний период ещё идёт (сегодня — неполный день), поэтому его сравниваем с прошлым по темпу, а не по сумме. «Было» — прошлый такой же период целиком.4,3▼ 8,4 %было 4,7после входа
Доля рекламыКакая доля публикаций за период похожа на рекламу: маркировка erid, рекламные ссылки и другие признаки. Шкала — рекламная нагрузка по порогам индекса качества: до 10 % — низкая, до 25 % — умеренная, до 50 % — высокая, дальше — очень высокая. Рост доли отмечается красным.3,9 %▲ 1,8 п. п.
ДинамикаСверху — число подписчиков на конец каждой точки периода, снизу — прирост за точку: зелёный — подписчиков стало больше, красный — меньше. Над графиком прироста — самый большой прирост и самая большая убыль. Сколько подписалось и отписалось по отдельности, MAX не сообщает.
Рост аудитории
+10подписчиков за период
+3 самый большой прирост · 26 окт 2026
Оценка каналаОценка канала от 0 до 100 из пяти частей: аудитория, честность роста, рекламная нагрузка, доверие и достоверность расчёта. Полоса — сколько баллов часть набрала из своего максимума. Индекс пересчитывается каждую ночь; каналы сравниваются с похожими — той же категории и размера.
ОхватыСколько сейчас просмотров у постов, вышедших в каждой точке периода (а не просмотры за день). Подписан рекорд; точка с сегодняшним днём бледнее — день ещё идёт. Средний охват поста — по постам старше двух суток.
Просмотры и охват
709 891просмотров за период▼ 6,3 %
Средний охват поста — 5 535 просмотров (посты старше двух суток).
ВовлечённостьER — реакции, делённые на просмотры, в процентах — у постов каждой точки периода. Пунктир — ER за весь период. Изменение — в процентных пунктах к прошлому такому же периоду.
ЦитируемостьИндекс цитируемости (ИЦ) — насколько часто и какими каналами упоминают этот канал за последние 30 дней, без рекламных постов. Уровень — место среди похожих каналов. Линия — ИЦ в каждой точке периода (в неделе и месяце — средний за её дни).
Индекс цитируемости пока не рассчитан: он появится после ночного расчёта, когда канал упомянут другие каналы.
РитмСколько постов в среднем выходит в каждый час каждого дня недели, время московское: чем темнее клетка, тем больше публикаций. «Лучшее время» — часы, в которые у постов старше двух суток самый высокий средний охват.
Когда и сколько публикует
ПнВтСрЧтПтСбВс
036912151821
Лучшее время:09:0018:00часы, в которые у постов самый высокий средний охват
ФорматыИз чего состоит лента. У каждого поста один формат — по старшинству: репост, видео, фото, ссылка, текст. Полоса и проценты — доля постов формата; справа — средний охват одного поста формата (по постам старше двух суток), полоска — сравнение с самым просматриваемым форматом.
ПубликацииКаждая точка — пост за период: по горизонтали — дата выхода, по вертикали — просмотры, размер точки — реакции, цвет — формат. Так видно хиты, провалы и то, как меняется охват. У крупных каналов показаны 100 самых просматриваемых постов и равномерная выборка остальных — не больше 1 500 точек.
Каждый пост — точка
Выше — больше просмотров, крупнее — больше реакций. Нажмите на точку, чтобы открыть пост.
ВидеоФотоДругоеразмер — реакцииПриближение — кнопками «+» и «−», щипком или Ctrl + колесо мыши; приближенный график сдвигается перетаскиванием
СводкаИтоги выбранного периода: сколько вышло публикаций, сколько у них сейчас просмотров и реакций и средний охват поста. Просмотры — текущие у постов, вышедших в эти дни, а не просмотры за день. Изменение — к такому же отрезку перед периодом, если за него есть статистика.
Итоги периода
Нажмите на показатель — ниже он появится по точкам периода
Просмотрысегодня — день ещё идётТочки с постами моложе двух суток — бледные с пунктиром: их просмотры ещё растут.
РекламаКакая доля публикаций за период похожа на рекламу: маркировка erid, рекламные ссылки и другие признаки. Детектор осторожный, поэтому настоящая доля обычно выше. Шкала — рекламная нагрузка по порогам индекса качества. Ниже — средний охват рекламного и обычного поста и кого рекламирует канал (сайты, на которые ведут ссылки из рекламы).
Что работаетПосты периода с наибольшим числом просмотров. Полоса — просмотры относительно первого места. Превью — картинка поста, у поста без картинки — аватар канала. Просмотры — сколько у поста сейчас.
РитмСколько постов вышло в каждый день периода (бледные столбики) и среднее за 7 дней (линия): видно, разгоняется канал или затихает. Сегодняшний день ещё идёт, поэтому среднее для него считается по вчерашний день.
Публикации по дням
Бледные столбики — дни, линия — среднее за 7 дней: видно, разгоняется канал или затихает
Публикации за деньСреднее за 7 дней
Данные обновлены в 17:53 по Москве. Просмотры — текущие у постов, вышедших в эти дни; средний охват — по постам старше двух суток.
Как считается индекс качества
Есть два вещества(пока, есть еще те, что активно изучаются и скоро появятся) - Семаглутид(торговое название Велгия, Семавик, семуглин , Квинсента) и Тирзепатид(Тирзетта, Седжаро)
Все рецептурные. Выписывает только врач.
Семаглутид- первое поколение, стоит дешевле, чуть менее эффективен и побочные эффекты могут быть более выражены
Тирзепатид- второе поколение. На 15-20% эффективнее и чуть лучше переносится. Но дороже.
⁉️Почему при их использовании худеют?
✔️подавляет аппетит ✔️быстрее происходит насыщение ✔️замедляет опорожнение желудка ✔️Еще модифицирует первую фаду секреции инсулина и лечит диабет
Итог-человек меньше ест(формируется дефицит калорий,будь он неладен)
Но!! Это не волшебная таблетка!
Имеют побочные эффекты : -проблемы с желчным пузырем -тошнота -понос -повышение давления -головные боли и боли в желудке -формируется «оземпическое» лицо-сдувшееся и обвисшее
На мой взгляд, главная проблема не только в побочных эффектах.
Если за время применения препарата не были изменены пищевые привычки-вес ,скорее всего, вернется.
Кстати, в инструкции к препарату черным по белому написано: применяется совместно с обязательной модификацией образа жизни!
‼️Кому нельзя уколы для похудения (Семаглутид и Тирзепатид) ✔️Гиперчувствительность к любому компоненту в составе. ✔️Беременность и период грудного вскармливания. ✔️Возраст младше 18 лет ✔️Сахарный диабет 1 типа ✔️.Медуллярный рак щитовидной железы (в анамнезе или у близких родственников). ✔️Синдром множественной эндокринной неоплазии
Почему нельзя самим пойти в аптеку купить и использовать?
1. вы не сможете адекватно подобрать дозировку 2. Не сможете оценить противопоказания 3. Не сможете нивелировать побочные эффекты 4. Не сможете грамотно отменить препарат
И будете считать это просто «ставлю и худею». А это путь к новому набору веса, увы
итог: вес снова вернется. Надо ли вам это? Не думаю.
Посему - приглашаем вас в воскресенье, 1 ноября на интереснейшую лекцию от Екатерины Тимохиной (очень звали ее к нам, и наконец получилось) на тему «Как сохранить молодую и сияющую кожу без миллиона дорогих баночек»
Екатерина - врач эндокринолог, врач УЗИ диагностики, кандидат медицинских наук, нутрициолог. Спикер, методолог, блогер , популяризатор адекватной и понятной медицины
На видео Алекс Консани, ей 23 года и с 8 лет она решила менять пол, а в 11 начала прием гормонов. Смело ? Очень. Дети иногда могут и ошибаться. Обсудим эту важную тему ⤵️ СМЕНА ПОЛА- ДИАГНОЗ или БЛАЖЬ?
Транссексуализм — это врожденное состояние, характеризующееся конфликтом между биологическим полом и тем гендером, с которым пациент себя ассоциирует. И да, признано, что это не психическое отклонение, а вполне медицинский термин, болезнь, короче. В которой человек не виноват. Он таким родился, с ошибкой, что ли. Не блажь и не прихоть. И таких людей надо лечить( читай, менять пол показаниям)
Распространенность такой «ошибки» довольно редкая — 1 случай на 108 000 женщин, у мужчин — 1 на 34 000. Цифра более менее стабильна и прироста статистики не отмечается.
Между тем, в 2016-2019 годы произошел резкий скачек количества операций по смене пола, за эти три года их стали делать почти в четыре раза чаще (больше на 368%).
Итог: -каждый 9 жалеет об операции -выросло число самоубийств среди оперированных -средняя продолжительность жизнь 45-50 лет -оперируют 13-17 летних детей😵💫 -появились случаи , когда один и тот же пациент меняет пол дважды, возвращаясь к исходному Важный нюанс- в США 82% оперированных -состоятельные белые люди.
Итог: Когда дети голивудских актеров( Джей Ло, Шарлиз Терон, Уилл Смит) «играют» в выбор пола-это пропаганда. В Германии с 14(Карл!!) лет можно самостоятельно подать заявление о смене пола! Вспомните, какие бредовые мысли были у вас в голове в 14.
Транссексуализм-диагноз. Но редкий. Количество операций по смене пола не оправдано. К сожалению, пропоганда и внушение, что пол «можно выбирать».
Важно! Кому реально надо по показаниям, тому надо).
Необходимые cookie нужны для работы и безопасности сайта: вход, защита форм, язык, тема и другие. Аналитические cookie Яндекс Метрики и рекламные cookie Рекламной сети Яндекса включаются только с вашего согласия. Нажимая «Принять все», вы даёте согласие на обработку данных cookie-файлов; подробнее — в Политике обработки персональных данных.