Воскресенье. Можно всё. 👻

Знаете, что я поняла про воскресенье?

Их надо защищать. Как территорию. Как последний островок, где ты никому ничего не должна.

Потому что в будни мы вечно кому-то нужны. Начальнику, детям, мужу, маме, подруге, которая «на минутку». А в воскресенье есть шанс, что никто не дёрнет. И этот шанс надо не профукать.

Вот мои правила воскресенья. Простые. Без героизма.⤵️

Первое. Не вставать по будильнику. Даже если проснулась — полежать. Поваляться. Посмотреть в потолок. Это не лень. Это восстановление.

Второе. Не открывать рабочие чаты. Вообще. Они подождут. Правда. Мир не рухнет за один день.

Третье. Сделать одну вещь, которая только для меня. Не для дома. Не для семьи. Для себя. Выпить кофе, пока горячий. Почитать. Позвонить подруге. Просто посидеть в тишине.

Четвёртое. Не решать глобальных вопросов. Воскресенье — не для этого. Воскресенье — для «ничего не делать» и не чувствовать за это вину.

И знаете, что самое трудное? Не первое, не второе, не третье. А четвёртое. Не чувствовать вину.

🫴Мы так привыкли быть полезными, что отдых кажется преступлением. Как будто мы должны отработать каждый час. Как будто мы живём не для себя, а для отчёта.

А воскресенье — она для того, чтобы вспомнить: ты не функция. Ты человек. И тебе можно.

Так что сегодня. Ничего не делай. И не извиняйся.☝️

Обнимаю. По-настоящему. Крепко.

---

След: В понедельник отдыхаем. А во вторник начинаем новую неделю — с истории о том, как я перестала ждать разрешения.