Здоровье и гармония: в Поликлинике моряков прошла встреча в рамках «Школы активного долголетия» ♂️

7 сентября в стенах Поликлиники моряков состоялось  мероприятие для тех, кто выбирает активный и здоровый образ жизни! В рамках программы «Школа активного долголетия» встретились члены Местного отделения ООО «Союз пенсионеров России».

Врачи поликлиники поделились важными знаниями и практическими советами:

 Движение — это жизнь: участники познакомились с комплексом лечебной физкультуры, которая помогает поддерживать подвижность суставов и отличное самочувствие.
 Сила голоса: отдельное внимание уделили пользе пения. Специалисты рассказали, как музыка влияет на наше здоровье, и провели увлекательный мастер-класс, где каждый смог применить новые знания на практике.