Тело. Деньги. Дом.

Кто кого: вы деньги или деньги вас?

Ведёте учёт доходов и расходов — вы контролируете деньги. Не ведёте — они контролируют вас.

Вы писали «хочу таблицу» учета денег. Я обещала. Высылаю.
https://cloud.mail.ru/public/3fFa/LK6g9qzJA
Просто скопируйте ее на свой диск.

Что внутри таблицы:
• Доходы. Расходы. Итоги. Остатки
• Простая структура — формулы зашиты внутри
• Понятно даже тем, кто никогда не вёл учёт

Как её вести — 6 шагов:

1. Записывайте каждый день.
Не раз в неделю. Каждый день. Это 2 минуты.

2. Разделяйте доходы и расходы.
Доходы — зарплата, аренда, проценты, подарки.
Расходы — всё, что уходит.

3. Указывайте категории.
Продукты, транспорт, здоровье, дом, развлечения. Так Вы увидите, куда уходит больше всего.

4. В конце месяца увидите итоги.
Сколько пришло? Сколько ушло? Где можно сократить?

5. Адаптируйте таблицу под свои доходы и расходы. Копируйте и продолжайте следующие месяцы

6. Планируйте следующий месяц.
На основе итогов — составьте план. Сколько заработать? Сколько отложить? На что потратить?

Мой результат за годы:
• Перестала удивляться «куда всё исчезло»
• Нашла деньги на важные цели
• Начала откладывать
• Почувствовала контроль над деньгами

А если уже ведёте учёт?

Ссылка на канал:
https://max.ru/channel_telo_cach_dom

КТО КОГО КОНТРОЛИРУЕТ — ВЫ ДЕНЬГИ ИЛИ ОНИ ВАС?

Простая истина, которую я поняла давно:

Ведёте учёт доходов и расходов — Вы контролируете деньги. Не ведёте — они контролируют Вас.
Это не про мелочность, а про осознанность.

Когда Вы видите, куда уходят деньги:
• Вы перестаёте удивляться «куда всё исчезло»
• Вы начинаете выбирать, а не тратить на автомате
• Вы находите деньги на то, что действительно важно
Когда учёта нет — деньги утекают сквозь пальцы. И Вы не понимаете, почему.

Я веду учёт уже много лет. И это одна из привычек, которая дала мне больше всего контроля над жизнью.

Но есть ещё одна привычка, которую я добавила недавно.

Каждое утро я пересчитываю свои наличные.

Это ритуал привлечения денег. Когда Вы держите купюры в руках, считаете их, чувствуете — Вы показываете подсознанию: «Деньги у меня есть. Я их вижу. Я их контролирую».

Это работает. Попробуйте.

Кому интересно — могу выслать таблицу XL для учёта.
Она простая. Без сложных формул. Просто, понятно, удобно.

👉 Напишите в комментариях «хочу таблицу» — и я пришлю Вам её в следующем посте.

Подписывайтесь на канал:
https://max.ru/channel_telo_cach_dom

5 шагов к живой воде, как правильно замораживать воду:

Вы спрашиваете как приготовить структурированную воду.

Но есть нюанс: не всякая замороженная вода — живая. Если сделать всё неправильно, получится просто лёд с примесями.

Структурированная (или талая) вода — это вода, молекулы которой организованы в определённую структуру, близкую к природной, родниковой.
При замораживании и последующем размораживании вода «очищается» не только от примесей, но и от негативной информационной памяти.

Я замораживаю воду более 5 лет. Делюсь инструкцией.

Шаг 1. Фильтруйте или отставайте воду.

Шаг 2. Налейте в пластиковую или стеклянную тару не до краев (вода расширяется при замораживании)

Шаг 3. Замораживайте в морозилке(чистая вода замерзает первой).

Шаг 4. Разморозьте естественым путем при комнатной температуре до полного таяния.
Не используйте последний лед. и последнюю воду с осадками- там все вредные примеси

Шаг 5. Пейте в течение дня и наслаждайтесь чистой талой водой- настоящий осмос.

Всё. Живая структурированная вода готова.

Важно:

Не кипятите её повторно.
Не используйте последний лед.
Пейте в течение дня небольшими порциями.

Начните с малого — замените утренний стакан воды на структурированную. Через месяц почувствуете разницу.


Подписывайтесь на канал, чтоб не пропустить полезное:
https://max.ru/channel_telo_cach_dom

Вы пьёте мёртвую воду и не знаете об этом

Вы уверены, что вода, которую Вы пьёте, — живая?

Я тоже так думала. Пока не узнала одну вещь:
Мёртвая вода — это трижды кипяченная.

Да. Та самая, которую мы иногда кипятим по несколько раз. Она теряет структуру, кислород, растет концентрация солей и нитратов и становится «пустой». Мёртвой.

А я уже более 5 лет пью живую структурированную размороженную(талую) воду.

Что это значит:

Я замораживаю воду, потом размораживаю — и пью.

Такая вода:
• сохраняет природную структуру,
• насыщена кислородом,
• легче усваивается клетками,
• по вкусу — мягкая и свежая.
Что я заметила за 5 лет:
• Пить хочется меньше, но пьётся легче
• Кожа выглядит свежее
• Пищеварение работает лучше
• Меньше отёков по утрам
• Общее ощущение лёгкости
•Лучше сохраняются зубы
Это не магия. Это структура воды, которую мы разрушаем кипячением.

Важно:
Я не врач. И это не лечение. Это моя привычка, которая работает в долгую.

Но одно я знаю точно: вода — это основа тела. И если пить «пустую» воду, тело получает меньше, чем могло бы.

👉 А Вы пьёте кипячёную воду? Или уже пробовали структурированную?
Если вам интересно как я готовлю талую воду - пишите в комментариях «Интересно»

Подписывайтесь на канал:
https://max.ru/channel_telo_cach_dom