К чему приводит равнодушие родителей?

Когда мы - маленькие, нам очень важно отражаться в родителях. Что это значит? Чтобы на наши действия, слова, поведение, успехи, все, что с нами происходит, родитель давал обратную связь. Хорошо я делаю или плохо? Талантливая я или не очень, красивая или обаятельная? Только через обратную связь родителей, через реакцию родителя или другого значимого взрослого, я маленькая понимаю: а какая я, собственно, есть.

Когда значимый взрослый не даёт реакцию, не интересуется ребёнком, то он вырастает, не сформировав понимание кто он, что чувствует, насколько важность его переживания и так далее.

Если папе с мамой неинтересно, поела ли я, как я себя чувствую, и, вообще, как моя жизнь протекает, то получается, я не важна и незаметна. Это ощущение я усваиваю и несу во взрослую жизнь, привыкая к тому, что неинтересна близким, важным для меня людям. Теперь моя самооценка зависит от чужого одобрения, от чужого мнения. Либо, наоборот, срабатывает компенсаторный механизм, и я прячу свою неуверенность за бравадой, демонстративно веду себя так, что ни в ком не нуждаюсь.

Я очень плохо понимаю, когда мне нужна помощь. И, вообще, честно говоря, не умею выражать свои чувства, о поддержке просить не могу. Никто не откликался на моё состояние, не был со мной близким. И если я буду просить о помощи, мне кажется, что, как и мои родители в свое время, никто мне не поможет.

Я не доверяю людям. Мои собственные родители не интересовались мной, поэтому кто сейчас может мной всерьез интересоваться. Накапливается чувство одиночества, нереализованность в личной сфере, тревога, подавленная злость, Большая обида на себя, на жизнь, на родителей.

Эту ситуацию можно исправить. Взрастить доверие к миру и укрепить самооценку. В паре с хорошим, надежным терапевтом, с которым сложится крепкий, доверительный, теплый терапевтический альянс. Все получится!

Для связи со мной
👉 Александра Данилова 👈