А можно не быть собой привычной?
Мы знаем себя разными. Собранными и растерянными, общительными и замкнутыми, полными сил и совершенно уставшими.
Но есть состояния, в которых нам особенно трудно себя принять.
Если мы привыкли быстро находить решения, нам сложно оказаться в ситуации, где пока ничего не понятно. Если привыкли справляться самостоятельно, бывает непросто признать, что сейчас нам нужна поддержка. А если привыкли быть деятельными, отсутствие желания что-либо делать может восприниматься почти как личный провал.
И тогда мы начинаем требовать от себя вернуться в привычное состояние. Разобраться, собраться, перестать переживать.
Как будто мы сами устанавливаем правила, по которым нам разрешено чувствовать. Грустить можно, но недолго. Устать можно, но ненадолго. Растеряться можно, если быстро найти выход.
И кто решил, что эти правила обязательны?
Мы привыкли думать о границах как о том, что защищает нас от чужих требований. Но ведь у нас есть и собственные требования к себе. И порой именно они не оставляют нам пространства для того, чтобы просто быть в своём состоянии, не пытаясь немедленно его изменить.
Ведь можно не знать ответов. Можно не иметь сил. Можно не понимать, чего хочется дальше.
И это не обязательно означает, что с нами что-то не так.
Интересно, какие состояния вы себе разрешаете, а какие стараетесь поскорее исправить?
Мы знаем себя разными. Собранными и растерянными, общительными и замкнутыми, полными сил и совершенно уставшими.
Но есть состояния, в которых нам особенно трудно себя принять.
Если мы привыкли быстро находить решения, нам сложно оказаться в ситуации, где пока ничего не понятно. Если привыкли справляться самостоятельно, бывает непросто признать, что сейчас нам нужна поддержка. А если привыкли быть деятельными, отсутствие желания что-либо делать может восприниматься почти как личный провал.
И тогда мы начинаем требовать от себя вернуться в привычное состояние. Разобраться, собраться, перестать переживать.
Как будто мы сами устанавливаем правила, по которым нам разрешено чувствовать. Грустить можно, но недолго. Устать можно, но ненадолго. Растеряться можно, если быстро найти выход.
И кто решил, что эти правила обязательны?
Мы привыкли думать о границах как о том, что защищает нас от чужих требований. Но ведь у нас есть и собственные требования к себе. И порой именно они не оставляют нам пространства для того, чтобы просто быть в своём состоянии, не пытаясь немедленно его изменить.
Ведь можно не знать ответов. Можно не иметь сил. Можно не понимать, чего хочется дальше.
И это не обязательно означает, что с нами что-то не так.
Интересно, какие состояния вы себе разрешаете, а какие стараетесь поскорее исправить?
