Свет Жар-Птицы
Я не придумала Жар-птицу. Я прожила её кожей. Меня сжигали дотла — в отношениях, в деньгах, в вере в себя. Я превращалась в пепел и каждый раз из этого нуля прорастали новые крылья. Поэтому мой тотем — не про красивый образ. Это про навык возрождаться.
Дашборд
13 октября — 19 октября 2026
Загрузка…
Главные числа
Рост аудитории
0подписчиков с начала наблюдения
Число подписчиков за период не менялось
Индекс качества
Индекс качества пока не рассчитан. Он появляется у каналов от 500 подписчиков, которые публикуют посты хотя бы раз в неделю, после недели наблюдения.
Просмотры и охват
16просмотров за период
Средний охват поста — 4 просмотров (посты старше двух суток).
Вовлечённость подписчиков
—ER = реакции ÷ просмотры
За период у постов нет прочитанных реакций.
Индекс цитируемости
Индекс цитируемости пока не рассчитан: он появится после ночного расчёта, когда канал упомянут другие каналы.
Когда и сколько публикует
Форматы публикаций
Каждый пост — точка
Выше — больше просмотров, крупнее — больше реакций. Нажмите на точку, чтобы открыть пост.
Итоги периода
Нажмите на показатель — ниже он появится по точкам периода
Реклама в канале
Лучшие публикации
По просмотрам за период
Публикации по дням
Бледные столбики — дни, линия — среднее за 7 дней: видно, разгоняется канал или затихает
Данные обновлены в 15:06 по Москве. Просмотры — текущие у постов, вышедших в эти дни; средний охват — по постам старше двух суток. Как считается индекс качества
Публикации за период
Загрузка…
10 тыс.шагов пока себе не обещаю, а вот 100 приседаний решила с утра сделать. на 25м стадо тяжело, на 40м решила перейти на другое упражнение 😅 Цель определена. Пока 40/100
И в этот раз я просто не позволю себе молчать об этом (хотя очень хочется снова спрятаться, ведь точно найдутся те, кто осудит меня: "куда смотрела" "сама виновата" "зачем терпела" "почему молчала" "зачем выносишь в соц.сети" и т.д.)
и тут здравствуй #мойличныйбренд_ок , я разрешила себе быть неидеальной.
Знаете, один из моих жизненных принципов это честность. И умалчивая сей факт, я не честна не только с вами, но даже с собой.
Ведь всегда есть выбор: продолжать быть жертвой или стать борцом.
Меня не сломали в 17, но старательно уничтожают в 41.
Ту, которая была управленцем, автоматизировала учёт, описывала бизнес-процессы и оперировала оборотами, где цифры выше 6 нулей, довели до того, что я стала вздрагивать от каждого звонка и сообщения. Вчера я не заблокировала новый аккаунт и сегодня утром получила с него 12 сообщений + звонок.
3,5 года назад я сбежала из отношений, потому что в них было насилие. и оно продолжается до сих пор. Насилие - это не только когда тебя бьют и принуждают, как оказалось у него есть очень много видов. И мне "посчастливилось"
• Сталкинг
• Газлайтинг
• Обесценивание
• Триангуляция
• Манипуляция
• Изоляция от близких
• Запугивание
• Угрозы
• Шантаж
• Унижение
• Оскорбления
• Молчание в качестве наказания
• Перекладывание вины
• Контроль через чувство вины
• Отрицание очевидного
• Обвинение
• Проекция
• Эмоциональный шантаж
• Двойные стандарты
• Нарушение личных границ
• Финансовый контроль
• Ограничение свободы
• Чередование жестокости и нежности
• Принудительный контроль
• Цифровая слежка
• Преследование после расставания
• Физическое насилие
• Сексуальное насилие
• Репродуктивное насилие
• Экономическое насилие
• Использование детей для давления
Почти через всё это я прошла, за 7 лет.
Меня как женщину покалечили (мне сделали мастектомию при лечении онко), моему отцу помогли получить инфаркт.
Сейчас Я боюсь вести соц.сети, не получаю алименты, мою предпринимательскую деятельность постарались обесценить и задушить, мою психологическую устойчивость подорвали и продолжают подрывать.
Что может быть дальше, когда есть обещание сделать мою жизнь максимальным адом и довести меня до псих.больницы?!
PS: Кто-нибудь обязательно спросит, почему я так долго молчала, отвечу заранее: из страха потерять клиентов, которые идут по сарафану и поиску. В обществе ещё принято обходить людей с проблемами, идут к тем у кого всё "хорошо".
А у меня есть обязательства, которые я взяла на себя на развитие мастерской. Я не могу её просто закрыть и уйти в найм, даже на время.
▶ видео
Загрузка…
Загрузка…
Загрузка…
Загрузка…
Загрузка…
Загрузка…
Загрузка…
Загрузка…