Работаю косметологом больше 5-ти лет. И знаете что? Я сама совершала эти ошибки.

Почему?
Потому что, думала, что кожа и так прекрасно выглядит и я её такими способами буду защищать и сохранять.
Я делала всё «как надо» , ну по крайней мере, мне так казалось.
Что -то по советам из интернета, по опыту мамы, по собственной интуиции, а ещё я покупала журналы "Лиза", " 1000 советов " и подобные.

И что вы думаете? Моя кожа становилась хуже. Морщинки — более заметными, а лицо приобрело выражение вечной усталости, будто я таскаю мешки с цементом на стройке, а не работаю в тёплом кабинете Управления.

Что было потом?

Потом я сменила работу ( я об этом рассказала в предыдущем посте), прошла обучение, разобралась в физиологии кожи и поняла: по крайней мере, 3 способа ухода за кожей, которые мы считаем «правильными», на самом деле работают против нас, особенно если вам за 35.

Ну что же, давайте разбираться . Возможно, вы узнаете себя☺️.

Ошибка №1: Умываться «до скрипа»

Помните это чувство? Умылась мылом в бане, потёрла вехоткой, да пожёще— и кожа скрипит, как новая кастрюля. Мы думаем: «О, чистота! Какая я молодец, кожу почистила! »
А на самом деле кожа орёт: «Помогите! Ты,что творишь? Ты своей вехоткой только что снесла мой защитный барьер!»
Знакомо??? Или я одна такая дурная?

После 35 лет кожа работает не как в 20.
А мы его добиваем её жёсткими очищениями, спиртовыми тониками, скрабами. Скраб же это тоже про чистоту.

Результат: сухость, раздражение. Кожа пытается защититься — начинает производить ещё больше сала. А мы потом такие ещё и удивляемся: «Почему у меня обезвоженность и жирный блеск одновременно?»

Ну, теперь то точно знакомо, я так думаю🤔

А как тогда надо? Резонный вопрос

Надо: Мягкое очищение. Пенки, гели по типу кожи. Да, нужно смотреть не только на рекламный призыв на итикетке, но и на маленькие буквы на бутылочке, обычно эта информация указана не очень крупным шрифтом.
И да, утром можно просто умыться прохладной водой , если нет обильного потоотделения ночью.

Ошибка №2: Игнорировать SPF (или «Я сижу в офисе, зачем мне эта форма защиты? »)

О, эта моя любимая отговорка: «Я же не на пляже, зачем мне крем с SPF?» или "Я езжу на машине, солнце через окно не оказывает влияния, через окно не загоришь".
А потом, мы видим пигментные пятна, которые "вылезли" через некоторое время после обеда на террасе кафе.
И морщины, которые углубились, потому что UVA-лучи ПРОХОДЯТ через стекло и бьют по коже даже в пасмурный день.

Солнце — это не только витамин D. Это фотостарение. Вы можете мазать себе на лицо самые дорогие сыворотки, купить новомодный крем в "Золотом яблоке", но если нет SPF защиты — они работают вхолостую.
Опять вопрос??? Ну, зачем он нужен, если на улице пасмурно, я еду в машине до работы 10 минут, а окно от моего стола вообще в стороне?
В этом случае, согласна, не нужно, а вообще
НАДО:
Крем с SPF каждый день. Зимой, летом, в дождь и в снег.
А, если Вы светлокожая, то надо, даже если вы просто идёте от машины до офиса. Наносите на лицо, шею, руки и даже уши😉.

Ошибка №3: Вера в один чудо-крем

«Куплю баночку за 15 тысяч, и она решит все проблемы: и морщины, и пигментацию, и сухость, буду мазать утро, вечер и будет мне счастье».

Знакомо???
Это как нанять одного дворника, чтобы он убрал весь город. Он, конечно, старается, но...

Наша кожа после 35 лет требует системы: 📌очищение,
📌 увлажнение,
📌питание,
📌антиоксиданты,
📌ретинол (по показаниям),
📌кислоты (осторожно),
📌SPF защита.

Один крем — это не система. Это надежда. А надежда, как говорил один мудрый человек, — это не стратегия🤷‍♀️.

Как надо: я описала выше по пунктам.
И да, после 35 лет уже необходимо добавить процедуры у косметолога, но это отдельная история. Я сегодня про свой печальный опыт домашнего ухода 😄.

Теперь итоги👇 :

Я прошла через все три ошибки. И знаете, что спасло?
Конечно,база полученных знаний и понимание, что кожа после 35 лет — это не поле боя, а сад, за которым нужно ухаживать с умом.