▶ видео
ДАША~УЮТНЫЕ ПОСИДЕЛКИ
Привет, я Даша.
Это пространство про уют, дом, порядок, обзор вещей, вдохновение, красоту.
- Каналов в рубрике
- 9 664
- Место этого канала
- № 4 221
Раздел не загрузился.
Данные не обновились — на экране прежний период.
Дашборд
24 октября — 30 октября 2026
Загрузка…
Рост аудитории
0подписчиков за период
Число подписчиков за период не менялось
Индекс качества
Просмотры и охват
Вовлечённость подписчиков
Индекс цитируемости
Индекс цитируемости пока не рассчитан: он появится после ночного расчёта, когда канал упомянут другие каналы.
Когда и сколько публикует
Форматы публикаций
Каждый пост — точка
Выше — больше просмотров, крупнее — больше реакций. Нажмите на точку, чтобы открыть пост.
Итоги периода
Нажмите на показатель — ниже он появится по точкам периода
Реклама в канале
Лучшие публикации
По просмотрам за период
Публикации по дням
Бледные столбики — дни, линия — среднее за 7 дней: видно, разгоняется канал или затихает
Данные обновлены в 13:22 по Москве. Просмотры — текущие у постов, вышедших в эти дни; средний охват — по постам старше двух суток. Как считается индекс качества
Публикации за период
Загрузка…
▶ видео
Репост из «Понять – Простить»
▶ видео
Репост из «СОВЕТСКОЕ ЗДОРОВЬЕ | Авторский канал»
Мы привыкли быть в шуме: телевизор бубнит фоном, радио в машине, разговоры, уведомления… А организм всё это переваривает. Молча. До тех пор, пока не начнёт сбоить — голова болит, спать не можем, мысли скачут.
Я стал делать одну вещь:
каждый день — 10 минут полной тишины.
Без телефона, без звуков, без разговоров. Просто сижу. Закрываю глаза, ничего не делаю, никуда не бегу. Это не медитация и не религия — это отдых для мозга.
Сначала было непривычно. А потом заметил: ум стал яснее, напряжение уходит из плеч, сердце бьётся ровно. Как будто внутри выключают лишний свет.
Попробуйте сегодня. С вечера. Выключите всё. Сядьте. Молча. 10 минут — и всё. Иногда именно в тишине начинает говорить то, что мы давно не слышали — тело, душа, память.
💬 А вы можете выдержать 10 минут в тишине? Или сразу тянет чем-то себя занять? Напишите — это непростой, но очень нужный опыт.
СОВЕТСКОЕ ЗДОРОВЬЕ ❤️
▶ видео
Зато в окружении помощников 😀
Муж участник фотоконкурс «Моя Планета». Поддержка Ваша очень важна 💓😍
https://moya-planeta.ru/photo/voting/online?ysclid=mvc22zk2fs176459236
Будем благодарны за Вас голос 🙂
Загрузка…
Загрузка…
Загрузка…
Загрузка…
Загрузка…
Загрузка…
Загрузка…
Загрузка…