Фреш-ролл 🤩 когда нужно быстро и вкусно набрать белок

КБЖУ на всю порцию:

345/35/6/35

🥗 120 г индейки (это в сыром виде), но можно курицу, говядину, да всё, что угодно

🥗 3 листа рисовой бумаги

🥗 80 г салата айсберг

🥗 45 г томаты черри

🥗 30 г авокадо

🥗 50 г греческого йогурта

🥗 шрирача по вкусу (можно и без него)

Ещё больше рецептов — в канале Домашние блюда