Рецепт божественно вкусных детокс-оладий, который оценит вся семья 😍

КБЖУ 1 оладьи: 132/14/5/8

🥗 Форель свежая филе - 230 г

🥗 Брокколи - 260 г (отварная)

🥗 Яйцо - 1 шт крупное

🥗 Творог 0.5% - 90 г

🥗 Мука из киноа - 2 ст. л.

🥗 Соль, перец, куркума, укроп

🥗 Масло для жарки (авокадо или гхи) опционально

Ещё больше рецептов — в канале Домашние блюда