2 сыновей, 2 собак , 2 высших, 3 этажа в доме и много миллионов долгов Делаем ремонт в квартире, продаем дом, выживаем с темпераментными погодками. Одним словом ВЕСЕЛИМСЯ 🤌
ПодписчикиСколько подписчиков у канала сейчас. Волна — число подписчиков в каждой точке периода. Изменение — к началу периода.50,0 %+0 за период
ПросмотрыСколько сейчас просмотров у постов, вышедших за период. Это не просмотры за день: сколько посмотрели вчера, MAX не сообщает. Процент — изменение в среднем за день: нынешний период ещё идёт (сегодня — неполный день), поэтому его сравниваем с прошлым по темпу, а не по сумме. «Было» — прошлый такой же период целиком.0было 0
РеакцииСколько реакций у постов, вышедших за период. Процент — изменение в среднем за день: нынешний период ещё идёт (сегодня — неполный день), поэтому его сравниваем с прошлым по темпу, а не по сумме. «Было» — прошлый такой же период целиком.0было 0
УпоминанияСколько раз канал упомянули другие каналы: ссылки и репосты, без рекламных постов. Чем крупнее круг, тем больше упоминаний в этой точке периода. Процент — изменение в среднем за день: нынешний период ещё идёт (сегодня — неполный день), поэтому его сравниваем с прошлым по темпу, а не по сумме. «Было» — прошлый такой же период целиком.61▼ 18,4 %было 76по подписке
РепостыСколько раз другие каналы сделали репост постов этого канала (без рекламных постов). Репосты входят и в число упоминаний. Процент — изменение в среднем за день: нынешний период ещё идёт (сегодня — неполный день), поэтому его сравниваем с прошлым по темпу, а не по сумме. «Было» — прошлый такой же период целиком.28▲ 13,9 %было 25после входа
Средний охват постаСколько просмотров в среднем набирает один пост. Считаем по постам старше двух суток: у свежих просмотры ещё растут. Точки, где есть свежие посты, — пунктиром и полыми кружками: охват всех постов на сейчас, он ещё вырастет.5 535▲ 2,9 %было 5 381после входа
ERRКакая доля подписчиков видит средний пост: средний охват ÷ подписчики × 100 %. Линия — ERR в каждой точке периода, пунктир — ERR прошлого такого же периода. Точки с постами моложе двух суток — полые кружки на пунктирном конце линии.29,0 %▲ 0,1 п. п.пунктир — было 28,9 %после входа
Вовлечённость ERКак часто читатели реагируют на посты: реакции ÷ просмотры × 100 %. Засечка на полосе — прошлый период.2,80 %▼ 0,2 п. п.
Постов в деньСколько публикаций в среднем выходит за день. Клетка — точка периода: чем темнее, тем больше постов в день. Процент — изменение в среднем за день: нынешний период ещё идёт (сегодня — неполный день), поэтому его сравниваем с прошлым по темпу, а не по сумме. «Было» — прошлый такой же период целиком.4,3▼ 7,6 %было 4,7после входа
Доля рекламыКакая доля публикаций за период похожа на рекламу: маркировка erid, рекламные ссылки и другие признаки. Шкала — рекламная нагрузка по порогам индекса качества: до 10 % — низкая, до 25 % — умеренная, до 50 % — высокая, дальше — очень высокая. Рост доли отмечается красным.3,9 %▲ 1,8 п. п.
ДинамикаСверху — число подписчиков на конец каждой точки периода, снизу — прирост за точку: зелёный — подписчиков стало больше, красный — меньше. Над графиком прироста — самый большой прирост и самая большая убыль. Сколько подписалось и отписалось по отдельности, MAX не сообщает.
Рост аудитории
0подписчиков за период
Число подписчиков за период не менялось
Оценка каналаОценка канала от 0 до 100 из пяти частей: аудитория, честность роста, рекламная нагрузка, доверие и достоверность расчёта. Полоса — сколько баллов часть набрала из своего максимума. Индекс пересчитывается каждую ночь; каналы сравниваются с похожими — той же категории и размера.
ОхватыСколько сейчас просмотров у постов, вышедших в каждой точке периода (а не просмотры за день). Подписан рекорд; точка с сегодняшним днём бледнее — день ещё идёт. Средний охват поста — по постам старше двух суток.
Просмотры и охват
709 891просмотров за период▼ 5,5 %
Средний охват поста — 5 535 просмотров (посты старше двух суток).
ВовлечённостьER — реакции, делённые на просмотры, в процентах — у постов каждой точки периода. Пунктир — ER за весь период. Изменение — в процентных пунктах к прошлому такому же периоду.
ЦитируемостьИндекс цитируемости (ИЦ) — насколько часто и какими каналами упоминают этот канал за последние 30 дней, без рекламных постов. Уровень — место среди похожих каналов. Линия — ИЦ в каждой точке периода (в неделе и месяце — средний за её дни).
Индекс цитируемости пока не рассчитан: он появится после ночного расчёта, когда канал упомянут другие каналы.
РитмСколько постов в среднем выходит в каждый час каждого дня недели, время московское: чем темнее клетка, тем больше публикаций. «Лучшее время» — часы, в которые у постов старше двух суток самый высокий средний охват.
Когда и сколько публикует
ПнВтСрЧтПтСбВс
036912151821
Лучшее время:09:0018:00часы, в которые у постов самый высокий средний охват
ФорматыИз чего состоит лента. У каждого поста один формат — по старшинству: репост, видео, фото, ссылка, текст. Полоса и проценты — доля постов формата; справа — средний охват одного поста формата (по постам старше двух суток), полоска — сравнение с самым просматриваемым форматом.
ПубликацииКаждая точка — пост за период: по горизонтали — дата выхода, по вертикали — просмотры, размер точки — реакции, цвет — формат. Так видно хиты, провалы и то, как меняется охват. У крупных каналов показаны 100 самых просматриваемых постов и равномерная выборка остальных — не больше 1 500 точек.
Каждый пост — точка
Выше — больше просмотров, крупнее — больше реакций. Нажмите на точку, чтобы открыть пост.
ВидеоФотоДругоеразмер — реакцииПриближение — кнопками «+» и «−», щипком или Ctrl + колесо мыши; приближенный график сдвигается перетаскиванием
СводкаИтоги выбранного периода: сколько вышло публикаций, сколько у них сейчас просмотров и реакций и средний охват поста. Просмотры — текущие у постов, вышедших в эти дни, а не просмотры за день. Изменение — к такому же отрезку перед периодом, если за него есть статистика.
Итоги периода
Нажмите на показатель — ниже он появится по точкам периода
Просмотрысегодня — день ещё идётТочки с постами моложе двух суток — бледные с пунктиром: их просмотры ещё растут.
РекламаКакая доля публикаций за период похожа на рекламу: маркировка erid, рекламные ссылки и другие признаки. Детектор осторожный, поэтому настоящая доля обычно выше. Шкала — рекламная нагрузка по порогам индекса качества. Ниже — средний охват рекламного и обычного поста и кого рекламирует канал (сайты, на которые ведут ссылки из рекламы).
Что работаетПосты периода с наибольшим числом просмотров. Полоса — просмотры относительно первого места. Превью — картинка поста, у поста без картинки — аватар канала. Просмотры — сколько у поста сейчас.
РитмСколько постов вышло в каждый день периода (бледные столбики) и среднее за 7 дней (линия): видно, разгоняется канал или затихает. Сегодняшний день ещё идёт, поэтому среднее для него считается по вчерашний день.
Публикации по дням
Бледные столбики — дни, линия — среднее за 7 дней: видно, разгоняется канал или затихает
Публикации за деньСреднее за 7 дней
Данные обновлены в 12:11 по Москве. Просмотры — текущие у постов, вышедших в эти дни; средний охват — по постам старше двух суток.
Как считается индекс качества
Сегодня важный для меня день ❗️ дерматолог выписала мне рецепт на системные ретиноиды , это значит , что в скором времени я увижу в отражении здоровую кожу. Примерно с 16 лет я лечу ненормативную работу сальных желез (акне), я прошла все возможные круги ада. И могу смело подтвердить слова врачей о том что это серьезное заболевание , которые существенно ухудшает качество жизни. Для молодой девушки или женщины не иметь возможность открыть спину, ноги , плечи, декольте… это большая боль. Про лицо даже говорить не стоит. Я пила ретиноиды в 22 года это дало большое улучшение, но в моем случае был рецидив(это довольно частая история). После я несколько курсов пила ретинол в каплях. Я прошла несколько агрессивных лазерных шлифовок. Я пила кок курсами. Я сдала все возможные анализы по паре десятков раз , у меня специфический случай : гормоны в норме, проблема с кожными рецепторами , это не лечится , это только поддерживается. Все лучшие дерматологи, эндокринологи , гинекологи-эндокринологи Москвы были мной пройдены. Были ухудшения и ошибки, были улучшения. В итоге после двух родов все вернулось на круги своя. И вот я снова решилась на системные ретиноиды. Буду делиться.
Чаще всего первые семьи (грамотнее будет сказать первые семейные системы) строят наши внутренние дети , но никак ни наши ЗВ здоровые взрослые.
Ребенок растет и формируется в семейной системе своих родителей, что-то ему нравится, а что-то нет, он получает травмы (той или иной степени) и наращивает свои механизмы защиты, делает умозаключения чаще неверные .
Плюсом добавляется культурная составляющая. Все что насаждает среда : фильмы, книги, увиденные отношения соседей, родственников, друзей.
Вот с этим комбо нетерапевтированный человек начинает строить свою семейную систему. Его внутренний ребёнок в теле половозрелого человека решает как будет. Мама контролировала папу, и они ругались, значит я создам мужу полный комфорт. Но вместо счастливого брака, почему-то получаем обнаглевшего мужа и очень обиженную жену. Мы все совершаем ошибки , не существует абсолютно правильных решений и идеальных отношений. Но лучшее ,что мы можем сделать для себя и своих партнеров, это говорить словами через рот и слышать, тогда практически любую дисфункциональную семейную систему, можно перестроить в функциональную.
Что есть душевная близость ? Как мы ее чувствуем и понимаем ? Если очень просто и кратко , это - ощущение [мы с тобой на одном уровне], причем совсем необязательно во всем совпадать и быть похожими. Вкусы , взгляды, мнения могут различаться время от времени, от этого общность не пропадет. Она пропадает, когда появляются зависть, соперничество, кто-то намерено преподносит себя выше, или кто-то глубинно чувствует себя хуже (я не окей). Люди на одном уровне, это обязательно люди с одним уровнем эмоционального интеллекта и эрудированности, остальное индивидуально. Любить человека, который уступает тебе, или которому уступаешь ты , можно. А чувствовать с ним родство душ нет …
На мой взгляд, весьма ресторанно получилось )) Кабачок нарезаем ножом для чистки овощей Солим и сок сливаем, промакиваем бумажными полотенцами Отправляем кабачок в сковороду с раскаленным сливочным маслом обжариваем при необходимости сливаем сок Добавляем креветки желательно подготовленные (не замороженные) И специи Все 🤌 мне понравилось, детям конечно нет ,мужу не досталось 😬а не надо рамсить с тем кто отвечает за харчи 😂
Сдала кровь бесплатно в поликлинике и ,с чувством сэкономленных 5К ,пошла искать еду. Недалеко в ТЦ обнаружился перекресток, там классная готовая еда за адекватные деньги. Очень выручает, когда надо быстро перекусить. Есть и без глютена, и кето, и обычная. Я выбрала конвертики и блинчики, но в этот раз не зашло конкретно. Знаете это чувство ,когда ты видишь еду и представляешь ее вкус , начинаешь есть , а все не так… и консистенция, и вязкость, и текстура, и баланс компонентов, и цвет начинки 😒 мои органы чувств очень недовольны ( от цвета и текучести клубничной жижи внутри блинов аж бррр
Простите, если у вы ели 😬 я планирую отшлифовать все кофе ☕️ и забыть 😄
Сегодня с близкой подругой тоже психологом обсуждали разводы … наши … иногда мы о них мечтаем … иногда всерьез планируем ! Говорили о том что есть [душевная близость], о том как мы собственными руками и благими намерениями создаем почву, на которой прорастают серьезные проблемы с мужьями. Мы все живем первый раз и отталкиваемся от того что видели в семьях ,в которых выросли. Что-то намерено копируем, чего-то целенаправлено избегаем. И ловушка в том что, когда мы выбираем противоположную стратегию (противоположную той которая была в родительской семье и нам не нравилась) , она редко приводит нас в идеальную картинку , где все счастливы. В этой точке случается кризис, напитанный взаимными обидами, разочарованием, недовольством др др и семейной жизнью. И тут важно, не бросать все ко всем чертям и не уходить в поисках новой счастливой жизни с чистого листа. А остановится, проанализировать, признать что старая стратегия себя изжила, найти ошибки, прожить обиды и боль и вместе перестраивать систему.
Ему нет двух, а он точно может сказать что хочет есть, что планирует делать, его нет - это нет, его да - это да 😳 удивительный малыш)) за старшеньким такого не наблюдалось, возможно, он и знал чего хотел, а чего нет, но нам не сообщал, просто орал сутками , а мы кружили вокруг, но все время не угадывали 🤷♀️
В целом быстро отпустило😄 через пару секунд залаяли собаки потому что подъехал муж с детьми и я услышала первые крики с улицы … а потом все как всегда не будунепойдунехочу в два голоса 🥲 и дальше по накатанной на голову младшенького попала капля орет старшенький заливает ванную потом кто-то у кого-то отобрал шарик потом кто-то из них отказался есть а кто-то подавился потом я сдалась включила мутики 🤷♀️
Необходимые cookie нужны для работы и безопасности сайта: вход, защита форм, язык, тема и другие. Аналитические cookie Яндекс Метрики и рекламные cookie Рекламной сети Яндекса включаются только с вашего согласия. Нажимая «Принять все», вы даёте согласие на обработку данных cookie-файлов; подробнее — в Политике обработки персональных данных.
