Варианты ПП завтраков

1️⃣Овсяноблин
Ингредиенты:⁣
Овсянка долгой варки 60 гр.⁣
Яйцо 1 шт⁣
Подсластитель/сахар 1 ч.л. если нужно, но я не добавляю.⁣
⁣
*️⃣Смешиваем овсянку с яйцом и оставляем на 10 минут. На сковороду добавляем немного масла и выкладываем смесь на сковороду. Формируем блинчик и обжариваем с двух сторон по 5-8 минут.

2️⃣Яичница, авокадо, помидор, броколли

3️⃣Авокадо тост, яичница, черри

4️⃣Сырники с греческим йогуртом, клубникой и ежевикой

5️⃣Авокадо тосты с яйцом пашот и форелью

6️⃣Яичница с брокколи, шпинатом и специями

7️⃣Бутерброды с творожным сыром и овощами - сыр

8️⃣Авокадо тост, скрэмбл с сыром и овощи

9️⃣Панкейки с ягодами и греческим йогуртом