Я нутрициолог с 13-летним опытом работы. Мой личный результат — минус 34 кг.

Как и обещала, делюсь рецептом грушевого пирога!

Этот пирог отлично подойдёт тем, кто снижает вес, следит за здоровьем или просто бережёт свою фигуру.

И самое интересное — его можно есть на завтрак, обед и ужин. Внимание, даже на поздний ужин! Да-да, практически перед сном! 😉

Мы с моими клиентами спокойно едим перед сном, продолжаем снижать вес и не мучаем себя голодом.

Я здесь для того, чтобы вы поняли одну простую вещь: не нужно бояться продуктов питания!

Нужно научиться правильно сочетать их, понимать потребности своего организма и выстраивать питание так, чтобы оно работало именно для вас.
Ведь для снижения веса важно не только то, во сколько вы поели, но и то, как вы питаетесь в течение всего дня.

И я точно знаю: можно вкусно есть, быть сытой, наслаждаться любимыми блюдами и при этом становиться стройнее.

Стройней с Любовью! 🤍