Меня зовут Валерия, и я специалист по работе с телом, осанкой и состоянием.

Мои тренировки - это про:
• здоровую спину
• гибкие мышцы
• легкость в теле

Я за бережный подход, без насилия над собой. И если вы здесь - значит, либо вы со мной из телеграм-канала Stretch Aesthetics, либо только собираетесь найти связь с телом через стретчинг и пилатес.

Что будет в этом канале? Планирую делать тематические недели. Каждую неделю - новый фокус с тренировками, теорией и обратной связью.

Подписывайтесь, будем знакомиться и заниматься вместе.