Друзья, небольшой опрос.

Ваши ответы помогут мне выбирать темы для следующих постов и практик.

ЧТО ВЫ В ПЕРВУЮ ОЧЕРЕДЬ ХОТИТЕ ПОЛУЧИТЬ ОТ МЕДИТАЦИИ?

• 1. Меньше тревожиться, накручивать себя и принимать все близко к сердцу — 67 (43.8%)
• 2. Перестать часами пережевывать одни и те же мысли — 14 (9.2%)
• 3. Легче справляться со стрессом и сохранять равновесие в трудных ситуациях — 21 (13.7%)
• 4. Стать увереннее в себе и меньше зависеть от чужого мнения — 11 (7.2%)
• 5. Меньше раздражаться и срываться на близких — 5 (3.3%)
• 6. Легче засыпать и спокойнее спать по ночам — 35 (22.9%)

Проголосовало: 153