🌯 Завтрак в тортилье с яйцом и ветчиной

Представьте себе, как вкусно хрустят края тортильи, а внутри прячется нежное яичко с ветчиной и расплавленным сыром!

⚖️ КБЖУ на 100 г: 235/12/15/11

⏱️ Время приготовления: 20 минут

📝 Ингредиенты:

• Тортилья - 2 шт

• Яйца куриные - 2 шт

• Сыр твердый - 40-50 г

• Ветчина - 60 г

• Томатная паста - 1 ч.л.

• Греческий йогурт - 1 ч.л.

• Помидоры черри - 2 шт

• Зелень (укроп, петрушка) - по вкусу

• Соль, перец - по вкусу

🔥 Приготовление:

1. Взбить яйца, добавить соль и перец.

2. На первую тортилью вылить яичную смесь, посыпать тертым сыром.

3. Накрыть второй тортильей и готовить на минимальном огне.

4. Приготовить соус: смешать томатную пасту с греческим йогуртом.

5. Смазать вторую тортилью соусом.

6. Выложить нарезанную ветчину и помидоры черри.

7. Посыпать сыром, накрыть крышкой и увеличить огонь.

8. Готовить до расплавления сыра.



Этот завтрак станет отличным началом дня, наполняя энергией и хорошим настроением!

Ещё больше рецептов — в канале Домашние блюда