🍏 Зеленый детокс-смузи

Утро началось, а вы всё еще не проснулись? Этот смузи поможет взбодриться и очистить организм, наполнив вас свежестью и энергией! 🥦✨

📝 Ингредиенты:

• Петрушка — 1 пучок 🌿

• Яблоко — 1 шт. 🍏

• Киви — 1 шт. 🥝

• Свекла (небольшая) — 0.5 шт. 🍆

• Морковь — 1 шт. 🥕

• Вода — по консистенции 💧

КБЖУ на 100 г:

Калории: 42 ккал 🔥

Белки: 1.1 г ✨

Жиры: 0.2 г 💪

Углеводы: 8.9 г 🌿

🔥 Приготовление:

1. Вымойте все овощи и фрукты под холодной водой.

2. Очистите свеклу и морковь, нарежьте их небольшими кусочками.

3. Удалите кожуру с киви и яблока, нарежьте на дольки.

4. В блендере соедините все ингредиенты, добавляя воду до нужной консистенции.

5. Измельчайте до получения однородной массы и подавайте сразу же.

Смело наслаждайтесь этим ярким и полезным напитком в любое время дня, и пусть каждый глоток наполняет вас жизненной силой!

Понравился контент? Подпишись на наш второй канал MAXимально вкусно!