СводкаГлавные показатели канала за выбранный период. Изменение — к такому же отрезку перед периодом, если за него есть статистика. Наведите на диаграмму плитки, чтобы увидеть число в каждой точке периода.
Главные числа
ПодписчикиСколько подписчиков у канала сейчас. Волна — число подписчиков в каждой точке периода. Изменение — к началу периода.300,0 %+0 за период
ПросмотрыСколько сейчас просмотров у постов, вышедших за период. Это не просмотры за день: сколько посмотрели вчера, MAX не сообщает.166у постов за период
РеакцииСколько реакций у постов, вышедших за период.0у постов за период
УпоминанияСколько раз канал упомянули другие каналы: ссылки и репосты, без рекламных постов. Чем крупнее круг, тем больше упоминаний в этой точке периода.61▼ 17,4 %было 76по подписке
РепостыСколько раз другие каналы сделали репост постов этого канала (без рекламных постов). Репосты входят и в число упоминаний.28▲ 15,3 %было 25после входа
Средний охват постаСколько просмотров в среднем набирает один пост. Считаем по постам старше двух суток: у свежих просмотры ещё растут. Точки, где есть свежие посты, — пунктиром и полыми кружками: охват всех постов на сейчас, он ещё вырастет.20просмотров на пост
ERRКакая доля подписчиков видит средний пост: средний охват ÷ подписчики × 100 %. Линия — ERR в каждой точке периода, пунктир — ERR прошлого такого же периода. Точки с постами моложе двух суток — полые кружки на пунктирном конце линии.67,8 %подписчиков видят пост
Вовлечённость ERКак часто читатели реагируют на посты: реакции ÷ просмотры × 100 %. Засечка на полосе — прошлый период.—реакций на 100 просмотров
Постов в деньСколько публикаций в среднем выходит за день. Клетка — точка периода: чем темнее, тем больше постов в день.0,9публикаций в день
Доля рекламыКакая доля публикаций за период похожа на рекламу: маркировка erid, рекламные ссылки и другие признаки. Шкала — рекламная нагрузка по порогам индекса качества: до 10 % — низкая, до 25 % — умеренная, до 50 % — высокая, дальше — очень высокая. Рост доли отмечается красным.2,4 %▼ 2,4 п. п.
ДинамикаСверху — число подписчиков на конец каждой точки периода, снизу — прирост за точку: зелёный — подписчиков стало больше, красный — меньше. Над графиком прироста — самый большой прирост и самая большая убыль. Сколько подписалось и отписалось по отдельности, MAX не сообщает.
Рост аудитории
0подписчиков за период
+1 самый большой прирост · 23 окт 2026−1 самая большая убыль · 19 окт 2026
Оценка каналаОценка канала от 0 до 100 из пяти частей: аудитория, честность роста, рекламная нагрузка, доверие и достоверность расчёта. Полоса — сколько баллов часть набрала из своего максимума. Индекс пересчитывается каждую ночь; каналы сравниваются с похожими — той же категории и размера.
Индекс качества пока не рассчитан. Он появляется у каналов от 500 подписчиков, которые публикуют посты хотя бы раз в неделю, после недели наблюдения.
ОхватыСколько сейчас просмотров у постов, вышедших в каждой точке периода (а не просмотры за день). Подписан рекорд; точка с сегодняшним днём бледнее — день ещё идёт. Средний охват поста — по постам старше двух суток.
Просмотры и охват
166просмотров за период
Средний охват поста — 20 просмотров (посты старше двух суток).
ВовлечённостьER — реакции, делённые на просмотры, в процентах — у постов каждой точки периода. Пунктир — ER за весь период. Изменение — в процентных пунктах к прошлому такому же периоду.
Вовлечённость подписчиков
—ER = реакции ÷ просмотры
За период у постов нет прочитанных реакций.
ЦитируемостьИндекс цитируемости (ИЦ) — насколько часто и какими каналами упоминают этот канал за последние 30 дней, без рекламных постов. Уровень — место среди похожих каналов. Линия — ИЦ в каждой точке периода (в неделе и месяце — средний за её дни).
Индекс цитируемости пока не рассчитан: он появится после ночного расчёта, когда канал упомянут другие каналы.
РитмСколько постов в среднем выходит в каждый час каждого дня недели, время московское: чем темнее клетка, тем больше публикаций. «Лучшее время» — часы, в которые у постов старше двух суток самый высокий средний охват.
Когда и сколько публикует
ПнВтСрЧтПтСбВс
036912151821
Лучшее время:09:0018:00часы, в которые у постов самый высокий средний охват
ФорматыИз чего состоит лента. У каждого поста один формат — по старшинству: репост, видео, фото, ссылка, текст. Полоса и проценты — доля постов формата; справа — средний охват одного поста формата (по постам старше двух суток), полоска — сравнение с самым просматриваемым форматом.
ПубликацииКаждая точка — пост за период: по горизонтали — дата выхода, по вертикали — просмотры, размер точки — реакции, цвет — формат. Так видно хиты, провалы и то, как меняется охват. У крупных каналов показаны 100 самых просматриваемых постов и равномерная выборка остальных — не больше 1 500 точек.
Каждый пост — точка
Выше — больше просмотров, крупнее — больше реакций. Нажмите на точку, чтобы открыть пост.
ВидеоФотоДругоеразмер — реакцииПриближение — кнопками «+» и «−», щипком или Ctrl + колесо мыши; приближенный график сдвигается перетаскиванием
СводкаИтоги выбранного периода: сколько вышло публикаций, сколько у них сейчас просмотров и реакций и средний охват поста. Просмотры — текущие у постов, вышедших в эти дни, а не просмотры за день. Изменение — к такому же отрезку перед периодом, если за него есть статистика.
Итоги периода
Нажмите на показатель — ниже он появится по точкам периода
Просмотрысегодня — день ещё идётТочки с постами моложе двух суток — бледные с пунктиром: их просмотры ещё растут.
РекламаКакая доля публикаций за период похожа на рекламу: маркировка erid, рекламные ссылки и другие признаки. Детектор осторожный, поэтому настоящая доля обычно выше. Шкала — рекламная нагрузка по порогам индекса качества. Ниже — средний охват рекламного и обычного поста и кого рекламирует канал (сайты, на которые ведут ссылки из рекламы).
Что работаетПосты периода с наибольшим числом просмотров. Полоса — просмотры относительно первого места. Превью — картинка поста, у поста без картинки — аватар канала. Просмотры — сколько у поста сейчас.
РитмСколько постов вышло в каждый день периода (бледные столбики) и среднее за 7 дней (линия): видно, разгоняется канал или затихает. Сегодняшний день ещё идёт, поэтому среднее для него считается по вчерашний день.
Публикации по дням
Бледные столбики — дни, линия — среднее за 7 дней: видно, разгоняется канал или затихает
Публикации за деньСреднее за 7 дней
Данные обновлены в 03:21 по Москве. Просмотры — текущие у постов, вышедших в эти дни; средний охват — по постам старше двух суток.
Как считается индекс качества
Насморк, температура, ломота… Не спешите с антибиотиками: они не работают против вирусов и могут навредить. Отличить грипп, ОРВИ и COVID‑19 по симптомам невозможно — поможет только лабораторный тест.
🧪 Выбирайте нужный анализ: 🔹 10.358 ОРВИ‑скрин (ПЦР) — проверка на основные вирусы. Цена: 2 750 ₽. 🔹 10.372 Дифференциальная диагностика гриппа, ОРВИ и COVID‑19 (ПЦР) — комплекс из 3 тестов в одном мазке. Цена со скидкой: 4 895 ₽ (было 5 440 ₽). ⚠️ Особенно важно тестирование для групп риска: пожилых, беременных, людей с хроническими заболеваниями.
🧪 Тест FOX: научный подход к пищевой непереносимости
Необъяснимая усталость, проблемы с кожей, дискомфорт в животе — эти и другие симптомы могут быть связаны с пищевой непереносимостью.
В отличие от аллергии (реакция IgEIgE с быстрым проявлением), непереносимость характеризуется: ❌выработкой антител IgGIgG; ❌постепенным нарастанием симптомов; ❌связью с воспалительными процессами в кишечнике.
Как работает тест FOX? Анализ одновременно измеряет уровень иммуноглобулинов класса GG к: ✅286 пищевым экстрактам; ✅антигенам из 13 групп продуктов.
Вы получите подробный отчёт о реакциях на: 1️⃣суперфуды (спирулина, семена чиа); 2️⃣ингредиенты БАДов; 3️⃣зерновые, молочные, орехи, морепродукты и др.
🎯 Результат: персонализированный рацион без провоцирующих продуктов.
📍 Наш адрес: Волгоград, ул. Штеменко, 23 📞 Телефон для записи: 8‑902‑654‑84‑84
🎉 Забудьте о очередях и стрессе перед анализами! 🎉
Теперь сдать анализы можно прямо у себя дома — быстро, безопасно и без лишней суеты. Наша услуга «Забор анализов на дому» создана, чтобы беречь ваше время и нервы. 💉
Что вы получаете: ✅ Процедурная сестра приедет точно в назначенное время. ✅ Работаем с пациентами любого возраста — даже с самыми маленькими (0+). Для малышей используем специальные детские иглы‑бабочки: ребёнок остаётся на руках у мамы, в привычной и спокойной обстановке — и даже не успевает испугаться. 🤗 ✅ В Волгограде выезжаем на дом для забора всех видов анализов крови. ✅ Результаты пришлём на электронную почту — никаких лишних походов за распечатками.
Почему это удобно: 🏠 Всё проходит в комфортной домашней обстановке — никакого стресса от больничных коридоров. ⏱ Вы экономите время: не нужно тратить его на дорогу и ожидание в очереди. 🔬 Гарантируем точность и скорость — профессиональный подход на каждом этапе. Запишитесь на выезд уже сегодня — напишите нам в личные сообщения. 📍 Наш адрес: Волгоград, ул. Штеменко, 23 📞 Телефон для записи: 8‑902‑654‑84‑84
Не нужно беспокоиться о процедурах — в нашей лаборатории всё сделают быстро, аккуратно и безопасно! ✨
Что мы предлагаем: ✅ постановку капельниц; ✅ выполнение инъекций; ✅ работу только по назначению врача; ✅ стерильные условия и внимательный персонал.
Как это работает: 1️⃣ Получите направление от врача (с указанием препарата и дозировки). 2️⃣ Запишитесь к нам удобным способом. 3️⃣ Придите в назначенное время — мы позаботимся обо всём остальном!
📍 Наш адрес: Волгоград, ул. Штеменко, 23 📞 Телефон для записи: 8‑902‑654‑84‑84
🧬 ДНК‑диета: питание и спорт по вашему генетическому коду! 🧬
Хотите узнать, какая диета подойдёт именно вам — без экспериментов и разочарований? 🤔 Разгадка может быть в вашей ДНК! 🔬
ДНК‑диета — это генетический тест, который показывает, как работают ваши гены, отвечающие за метаболизм белков, жиров и углеводов. 💪🍏🥩
🔎 Научная база: с 2003 года учёные Стэндфордского университета исследовали 100 генов, связанных с обменом веществ. Они выделили 4 ключевых гена, влияющих на вес: 1️⃣ FABP2 — отвечает за усвоение жирных кислот в кишечнике. 🦠 2️⃣ PPARG2 — регулирует окисление жиров и чувствительность к инсулину. 🩸 3️⃣ ADRB2 — влияет на уровень глюкозы и выброс инсулина. 📈 4️⃣ ADRB3 — стимулирует расщепление жиров и повышает температуру тела. 🔥
🧪 В ходе теста анализируют однонуклеотидные полиморфизмы (вариации генов). На основе результатов вас отнесут к одной из трёх групп — и подберут идеальную диету! ✨
🍽️ Варианты диет: низкоуглеводная; 🌾❌ с пониженным содержанием жира; 🥑⬇️ сбалансированная низкокалорийная. ⚖️🥗
🏃♂️ А ещё — оптимальный режим тренировок: стандартные нагрузки; 🚶♂️ усиленные нагрузки. 🏃♀️💪
🎯 Кому подойдёт тест? ✅ Относительно здоровым мужчинам, желающим скорректировать вес. ✅ Относительно здоровым женщинам, желающим скорректировать вес. ✅ Всем, кто хочет оптимизировать питание и физическую активность. 🏋️♀️🥦
💡 Итог: вы получаете персональные рекомендации — и худеете эффективнее, опираясь на свои генетические особенности! 🎯
🎉 У нас есть генетический тест «ДНК‑диета» всего за 2 720 ₽! 🎉
Это инвестиция в ваше здоровье и красоту — с научно обоснованным подходом и точным подбором стратегии похудения. 💊💖
💬 Хотите узнать больше о ДНК‑диете? Пишите в комментариях или в личные сообщения — расскажем всё подробно
✨ Тайный страж вашего здоровья — микробиота кишечника!
Представьте: 70–80 % ваших иммунных клеток живут в кишечнике, а здоровая микробиота — это первый щит на пути инфекций. Если баланс бактерий нарушается, организм становится уязвимее.
Но есть и хорошие новости! Микробиом можно «подружить» с организмом: он чутко откликается на: здоровое питание; пребиотики; пробиотики.
И это ещё не всё! Микробиота: готовит для вас витамины (от группы B до витамина K); обезвреживает токсины; помогает усваивать еду; поддерживает обмен веществ и даже влияет на настроение!
Начните заботиться о микробиоте сегодня — ваш иммунитет скажет спасибо! ❤️
