Я — Оксана из Мариуполя. Прошла через ампутацию и протезирование сама, а теперь помогаю другим. Надёжные протезы, реальные истории и пошаговые ответы. Вы не одни.
ПодписчикиСколько подписчиков у канала сейчас. Волна — число подписчиков в каждой точке периода. Изменение — к началу периода.60,0 %+0 за период
ПросмотрыСколько сейчас просмотров у постов, вышедших за период. Это не просмотры за день: сколько посмотрели вчера, MAX не сообщает. Процент — изменение в среднем за день: нынешний период ещё идёт (сегодня — неполный день), поэтому его сравниваем с прошлым по темпу, а не по сумме. «Было» — прошлый такой же период целиком.0было 0
РеакцииСколько реакций у постов, вышедших за период. Процент — изменение в среднем за день: нынешний период ещё идёт (сегодня — неполный день), поэтому его сравниваем с прошлым по темпу, а не по сумме. «Было» — прошлый такой же период целиком.0было 0
УпоминанияСколько раз канал упомянули другие каналы: ссылки и репосты, без рекламных постов. Чем крупнее круг, тем больше упоминаний в этой точке периода. Процент — изменение в среднем за день: нынешний период ещё идёт (сегодня — неполный день), поэтому его сравниваем с прошлым по темпу, а не по сумме. «Было» — прошлый такой же период целиком.61▼ 17,6 %было 76по подписке
РепостыСколько раз другие каналы сделали репост постов этого канала (без рекламных постов). Репосты входят и в число упоминаний. Процент — изменение в среднем за день: нынешний период ещё идёт (сегодня — неполный день), поэтому его сравниваем с прошлым по темпу, а не по сумме. «Было» — прошлый такой же период целиком.28▲ 15,0 %было 25после входа
Средний охват постаСколько просмотров в среднем набирает один пост. Считаем по постам старше двух суток: у свежих просмотры ещё растут. Точки, где есть свежие посты, — пунктиром и полыми кружками: охват всех постов на сейчас, он ещё вырастет.5 535▲ 2,9 %было 5 381после входа
ERRКакая доля подписчиков видит средний пост: средний охват ÷ подписчики × 100 %. Линия — ERR в каждой точке периода, пунктир — ERR прошлого такого же периода. Точки с постами моложе двух суток — полые кружки на пунктирном конце линии.29,0 %▲ 0,1 п. п.пунктир — было 28,9 %после входа
Вовлечённость ERКак часто читатели реагируют на посты: реакции ÷ просмотры × 100 %. Засечка на полосе — прошлый период.2,80 %▼ 0,2 п. п.
Постов в деньСколько публикаций в среднем выходит за день. Клетка — точка периода: чем темнее, тем больше постов в день. Процент — изменение в среднем за день: нынешний период ещё идёт (сегодня — неполный день), поэтому его сравниваем с прошлым по темпу, а не по сумме. «Было» — прошлый такой же период целиком.4,3▼ 6,7 %было 4,7после входа
Доля рекламыКакая доля публикаций за период похожа на рекламу: маркировка erid, рекламные ссылки и другие признаки. Шкала — рекламная нагрузка по порогам индекса качества: до 10 % — низкая, до 25 % — умеренная, до 50 % — высокая, дальше — очень высокая. Рост доли отмечается красным.3,9 %▲ 1,8 п. п.
ДинамикаСверху — число подписчиков на конец каждой точки периода, снизу — прирост за точку: зелёный — подписчиков стало больше, красный — меньше. Над графиком прироста — самый большой прирост и самая большая убыль. Сколько подписалось и отписалось по отдельности, MAX не сообщает.
Рост аудитории
0подписчиков за период
Число подписчиков за период не менялось
Оценка каналаОценка канала от 0 до 100 из пяти частей: аудитория, честность роста, рекламная нагрузка, доверие и достоверность расчёта. Полоса — сколько баллов часть набрала из своего максимума. Индекс пересчитывается каждую ночь; каналы сравниваются с похожими — той же категории и размера.
ОхватыСколько сейчас просмотров у постов, вышедших в каждой точке периода (а не просмотры за день). Подписан рекорд; точка с сегодняшним днём бледнее — день ещё идёт. Средний охват поста — по постам старше двух суток.
Просмотры и охват
709 891просмотров за период▼ 4,6 %
Средний охват поста — 5 535 просмотров (посты старше двух суток).
ВовлечённостьER — реакции, делённые на просмотры, в процентах — у постов каждой точки периода. Пунктир — ER за весь период. Изменение — в процентных пунктах к прошлому такому же периоду.
ЦитируемостьИндекс цитируемости (ИЦ) — насколько часто и какими каналами упоминают этот канал за последние 30 дней, без рекламных постов. Уровень — место среди похожих каналов. Линия — ИЦ в каждой точке периода (в неделе и месяце — средний за её дни).
Индекс цитируемости пока не рассчитан: он появится после ночного расчёта, когда канал упомянут другие каналы.
РитмСколько постов в среднем выходит в каждый час каждого дня недели, время московское: чем темнее клетка, тем больше публикаций. «Лучшее время» — часы, в которые у постов старше двух суток самый высокий средний охват.
Когда и сколько публикует
ПнВтСрЧтПтСбВс
036912151821
Лучшее время:09:0018:00часы, в которые у постов самый высокий средний охват
ФорматыИз чего состоит лента. У каждого поста один формат — по старшинству: репост, видео, фото, ссылка, текст. Полоса и проценты — доля постов формата; справа — средний охват одного поста формата (по постам старше двух суток), полоска — сравнение с самым просматриваемым форматом.
ПубликацииКаждая точка — пост за период: по горизонтали — дата выхода, по вертикали — просмотры, размер точки — реакции, цвет — формат. Так видно хиты, провалы и то, как меняется охват. У крупных каналов показаны 100 самых просматриваемых постов и равномерная выборка остальных — не больше 1 500 точек.
Каждый пост — точка
Выше — больше просмотров, крупнее — больше реакций. Нажмите на точку, чтобы открыть пост.
ВидеоФотоДругоеразмер — реакцииПриближение — кнопками «+» и «−», щипком или Ctrl + колесо мыши; приближенный график сдвигается перетаскиванием
СводкаИтоги выбранного периода: сколько вышло публикаций, сколько у них сейчас просмотров и реакций и средний охват поста. Просмотры — текущие у постов, вышедших в эти дни, а не просмотры за день. Изменение — к такому же отрезку перед периодом, если за него есть статистика.
Итоги периода
Нажмите на показатель — ниже он появится по точкам периода
Просмотрысегодня — день ещё идётТочки с постами моложе двух суток — бледные с пунктиром: их просмотры ещё растут.
РекламаКакая доля публикаций за период похожа на рекламу: маркировка erid, рекламные ссылки и другие признаки. Детектор осторожный, поэтому настоящая доля обычно выше. Шкала — рекламная нагрузка по порогам индекса качества. Ниже — средний охват рекламного и обычного поста и кого рекламирует канал (сайты, на которые ведут ссылки из рекламы).
Что работаетПосты периода с наибольшим числом просмотров. Полоса — просмотры относительно первого места. Превью — картинка поста, у поста без картинки — аватар канала. Просмотры — сколько у поста сейчас.
РитмСколько постов вышло в каждый день периода (бледные столбики) и среднее за 7 дней (линия): видно, разгоняется канал или затихает. Сегодняшний день ещё идёт, поэтому среднее для него считается по вчерашний день.
Публикации по дням
Бледные столбики — дни, линия — среднее за 7 дней: видно, разгоняется канал или затихает
Публикации за деньСреднее за 7 дней
Данные обновлены в 04:59 по Москве. Просмотры — текущие у постов, вышедших в эти дни; средний охват — по постам старше двух суток.
Как считается индекс качества
Бионический протез работает он от аккумулятора, поэтому его заряд — это важная часть повседневной подготовки.
👉 Разбираемся, сколько обычно работает аккумулятор и как избежать неожиданного отключения протеза.
Сколько держится заряд? У большинства современных бионических протезов заряда хватает примерно на один день активного использования. Но точное время зависит от: — модели протеза и ёмкости аккумулятора; — количества и частоты движений; — используемых режимов и типов захвата; — срока службы аккумулятора; — температуры окружающей среды.
Чем интенсивнее человек использует протез, тем быстрее расходуется заряд. Со временем аккумулятор также может начать разряжаться быстрее — это нормальный процесс.
Как продлить срок службы аккумулятора? 1️⃣Используйте только рекомендованное производителем зарядное устройство.
2️⃣Не оставляйте аккумулятор рядом с отопительными приборами, под прямыми солнечными лучами или на сильном морозе.
3️⃣Берегите зарядное устройство и разъёмы от воды и высокой влажности.
4️⃣Старайтесь не оставлять протез полностью разряженным надолго.
5️⃣Следите за состоянием аккумулятора. Если он начал заметно быстрее терять заряд, сообщите об этом специалистам центра протезирования.
6️⃣Соблюдайте инструкцию именно к вашей модели: правила зарядки у разных устройств могут отличаться.
Что делать, если протез разрядился в дороге? Лучше подготовиться заранее: — проверять уровень заряда перед выходом из дома; — брать с собой совместимое зарядное устройство; — при возможности носить запасной аккумулятор или внешний источник питания, если это предусмотрено вашей моделью; — заранее знать, где в течение дня можно будет подзарядить протез; — продумать, как выполнить основные действия без активных функций протеза.
Если заряд закончился, протез не становится опасным, но его активные функции перестают работать. В зависимости от модели кисть, колено, стопа могут остаться в текущем положении или перейти в предусмотренный производителем режим.
⛔️Не пытайтесь самостоятельно разбирать протез, подключать неподходящие зарядные устройства или аккумуляторы. Это может повредить электронику и быть небезопасным.
Главное правило — изучить особенности именно своего протеза и заранее обсудить со специалистом, как правильно заряжать его и действовать при полной разрядке.
Вернувшись из Сколково, с новым культеприёмником, занялась тем, что начала расхаживаться.
Первую задачу ставила перед собой - выносливасть. На пятой прогулке удалось пройти две больших остановки, дойти до парка Гурова и вернуться пешком на горку. Итого 3000 шагов.
Часы правда странно показывают тренировку, ну да ладно. Это расстояние взято на подлокотных костылях. С переодическим разворотом под трость левой руки.
Следующие две тренировки, взяла уже палки для скандинавской хотьбы. Идти на них гораздо труднее, так как уже нельзя вес перенести на руки. Но зато это больше похоже на настоящую ходьбу).
Теперь следующий этап, научиться ходить на палках легко и уверенно.
Окончательное решение принимает специалист (протезист) после осмотра, диагностики и оценки функциональных возможностей пациента. Учитываются:
возраст и вес;
уровень активности;
состояние культи;
уровень ампутации;
наличие сопутствующих заболеваний;
цели реабилитации.
Для пожилых людей, которым важна безопасность, часто рекомендуют надёжные гидравлические или механические модули. Активным пациентам с высокими целями могут предложить бионические системы.
Индивидуально изготавливается по слепку, обеспечивает фиксацию и распределение нагрузки.
Коленный модуль. Отвечает за движение и стабильность.
Несущий модуль (трубка-адаптер). Соединяет коленный модуль со стопой, принимает на себя основную нагрузку .
Стопа. Обеспечивает амортизацию и взаимодействие с поверхностью. Может быть энергонакапливающей (карбоновой), многоосевой или с гидравлическим управлением
Для купания (aqua-протезы). Разработаны для использования в условиях повышенной влажности. Изготавливаются из водостойких материалов, имеют противоскользящую стопу и герметичные соединения. Позволяют безопасно принимать душ, посещать бассейн или пляж.
У меня есть такой, я в нем иногда хожу в баню).
Для занятий спортом. Отличаются повышенной прочностью, гибкостью и амортизацией, чтобы выдерживать интенсивные нагрузки.
Лечебно-тренировочные. Используются на этапе первичной реабилитации для обучения ходьбе и адаптации культи.
Это высокотехнологичные устройства с микропроцессорным управлением, датчиками и исполнительными механизмами. Они позволяют управлять протезом с помощью мышечных сигналов, имитируют естественные движения, адаптируются к разным поверхностям, движениям и снижают нагрузку на здоровую ногу/ руку. Некоторые модели позволяют заниматься спортом.
Давайте сегодня рпзберем, какие бывают протезы бедра.
Основные виды
Протезы бедра различаются по конструкции, уровню технологичности и назначению. Выбор зависит от множества факторов: уровня активности пациента, состояния культи, возраста, веса, анатомических особенностей и образа жизни.
Модульные протезы
Это наиболее распространённый тип, состоящий из отдельных взаимозаменяемых модулей: приёмной гильзы, коленного модуля, несущего элемента (трубки-адаптера), стопы и соединительных адаптеров. Ключевое преимущество — возможность индивидуальной настройки под конкретного человека, а также замены отдельных компонентов при износе или изменении потребностей.
( Бывают ещё Немодульные (каркасные) протезы Это цельные, монолитные конструкции, которые изготавливаются по индивидуальному слепку. Их главный плюс — высокая механическая прочность и минимальное обслуживание. Однако при износе или изменении потребностей требуется изготовление нового протеза. Я, правда, таких не видела)
Виды коленных модулей в рамках модульных протезов:
Механические. Простые и надёжные, подходят для пациентов с невысоким уровнем активности и прогулок по ровным поверхностям.
С пневматическим или гидравлическим управлением. Обеспечивают более плавное и естественное сгибание и разгибание колена, позволяют регулировать скорость ходьбы.
С микропроцессорным управлением. Самые технологичные модели. Датчики анализируют положение тела, скорость и тип поверхности в реальном времени, автоматически подстраивая сопротивление в коленном суставе. Это повышает устойчивость, особенно на лестнице или неровной поверхности.
Необходимые cookie нужны для работы и безопасности сайта: вход, защита форм, язык, тема и другие. Аналитические cookie Яндекс Метрики и рекламные cookie Рекламной сети Яндекса включаются только с вашего согласия. Нажимая «Принять все», вы даёте согласие на обработку данных cookie-файлов; подробнее — в Политике обработки персональных данных.