Стань краше
Естественное Омоложение.
Безопасные, эффективные техники массажа.
Самомассаж
Дашборд
13 октября — 19 октября 2026
Загрузка…
Главные числа
Рост аудитории
+5подписчиков за период
+3 самый большой прирост · 14 окт 2026
Индекс качества
Индекс качества пока не рассчитан. Он появляется у каналов от 500 подписчиков, которые публикуют посты хотя бы раз в неделю, после недели наблюдения.
Просмотры и охват
74просмотров за период 50,1 %
Средний охват поста — 37 просмотров (посты старше двух суток).
Вовлечённость подписчиков
8,11 %ER = реакции ÷ просмотры 5,3 п. п.
Индекс цитируемости
Индекс цитируемости пока не рассчитан: он появится после ночного расчёта, когда канал упомянут другие каналы.
Когда и сколько публикует
Форматы публикаций
Каждый пост — точка
Выше — больше просмотров, крупнее — больше реакций. Нажмите на точку, чтобы открыть пост.
Итоги периода
Нажмите на показатель — ниже он появится по точкам периода
Реклама в канале
Лучшие публикации
По просмотрам за период
Публикации по дням
Бледные столбики — дни, линия — среднее за 7 дней: видно, разгоняется канал или затихает
Данные обновлены в 14:47 по Москве. Просмотры — текущие у постов, вышедших в эти дни; средний охват — по постам старше двух суток. Как считается индекс качества
Публикации за период
Загрузка…
Я решила провести практикум по самомассажу.
Что будет:
🌿 Практикум по самомассажу лица, головы, шеи и декольте "Стань краше'
Приглашаю на двухнедельный практикум, где соединим теорию и практику.
Формат:
· 2 недели
· Прямые эфиры (групповые созвоны) — через день
· 7 онлайн-встреч
· Показ самомассажа + упражнения + ответы на вопросы
Стоимость 746 рублей.
Что будем изучать:
· Биомеханику возрастных изменений лица, шеи, головы.
· Приёмы самомассажа: лицо, голова, шея, грудной отдел, декольте
· Упражнения для шеи и грудного отдела
·
Результат через 2 недели:
· Меньше напряжения в шее и плечах
· Свежесть лица, лёгкость головы
· Более ровная осанка и открытое дыхание
· Готовые связки: самомассаж + упражнения
Если нам понравится, практикум продлим!)
Как присоединиться:
Напишите мне в личные сообщения / поставьте «+» в комментариях / перейдите по ссылке.
Начнём 19 октября
Будет тепло, полезно и по-настоящему глубоко. Присоединяйтесь!
С заботой,
Татьяна Стань краше.
https://max.ru/channel_stan_krashe_praktitum
Загрузка…
Загрузка…
Загрузка…
Загрузка…
Загрузка…
Загрузка…
Загрузка…
Загрузка…