О слове "достаточно": это ещё одно слово, наряду со словом "состояние", которое очень много для меня значит - в прямом и переносном смысле. Взглянем вместе на его глубину.

У слова "достаточно" мы видим несколько смысловых связей. Первой на ум приходит связь "достаточно" - "достать". Мы достаём из шкафа или кладовой что-то, приобретённое или произведённое ранее. Этот объект уже существует, мы ранее вложили энергию в то, чтобы его произвести или приобрести, и теперь намерены им воспользоваться. Тут всё просто и понятно. Интереснее посмотреть на тонкие вещи. Допустим, Вам недостаточно внимания Вашего любимого человека. Сначала Вы просто говорите об этом, а если это не срабатывает, то начинаете провоцировать его на выделение Вам того объёма внимания, который Вам нужен, - чаще всего капризами, обидами, упрёками, а потом, не дай Бог, болезнями, травмами и пр. Так себе картинка... Мы так и говорим иногда раздражённо: "Ты меня достал(а)!"

Также важно вот что: когда у нас чего-то ДОСТАточно, мы ДОСТАём до своей цели, дотягиваемся до того уровня наполненности, который нам важен и нужен. Для того чтобы почувствовать, что тебе чего-то достаточно, важно понимать тот уровень, который тебе нужен, осознавать ту цель, к которой ты стремишься. Когда человек не знает, чего хочет, не ведает, что ему нужно, не чувствует своего уровня наполненности или вообще не чувствует себя, ему никогда ничего не будет достаточно, сколько ни вали.

Если поиграть с частями слова "достаточно", то можно увидеть в нём словосочетание "до-ста-точно". Это означает, что энергия, вложенная в некий процесс, была ювелирно отмерена, чтобы достичь отметки "сто" (требуемые полные 100%, не больше и не меньше) и получить воплощённый результат. Интересующиеся эзотерикой люди знают, что по факту всё есть энергия и в тонких мирах именно она ценится как первооснова, поэтому никто её не разбазаривает и не даёт с лихвой, а всегда определяет нужную меру и выделяет требуемое количество энергии. Бюджетирование там на уровне :)

Таким образом, произнося слово "достаточно" осознанно, ты вкладываешь в него следующий смысл: я запустил(а) текущий процесс, точно зная, какого результата я хочу; вкладываемый в него объём энергии достиг требуемых 100%; теперь смотрю на полученный результат и либо наслаждаюсь им, либо запускаю новый процесс. Здесь включается и анализ предыдущего опыта, и чёткое планирование, и бережное отношение к энергии, и включение в настоящий момент, чтобы отследить точку наполнения, и внимание к своим ощущениям от полученного результата. Вот сколько всего скрывается за осознанным словом "достаточно"! Всё это можно назвать более ёмко и просто - чувство меры. Древние называли его высшей добродетелью. "Если человек знает меру, он знает всё" (Томас Карлейль).

Я прошу своих близких принимать пищу без видосиков из телефона или фильмов из телевизора, потому что когда внимание человека направлено вовне, а не на процесс получения удовольствия от еды, он легко перебирает требуемые 100%, не чувствует, что уже достаточно, и переедает. Вообще у подобного подхода есть и другие неполезные тонкие последствия, но о них не сейчас. Осознанное произнесение слова "достаточно" - вот что помогает развить чувство меры, всеобъемлющее восприятие себя и мастерство управления своими энергиями.

P. S. В моём окружении люди не так уж часто используют слово "достаточно". Чаще прибегают к слову "хватит". Почувствуйте разницу, как говорится.