Загружаем изображение…
🧖♀️ Хаммам: что это такое и чем отличается от сауны
Видели в фильмах — пар, мрамор, пенный массаж? Это хаммам. Но давай разберём, что это на самом деле.
🔹 Хаммам = турецкая баня. Влажность 100%, температура 40-50°C. Не жарко, как в сауне, а парно и мягко. Дышать легко, даже если у вас проблемы с дыханием.
🔹 Сауна = финская. Сухой воздух, 80-100°C. Жарко, пот быстро уходит, кожа сохнет.
🔹 В хаммаме сначала паритесь 15-20 минут, потом вас моют специальной мочалкой (кесе) — снимается весь ороговевший слой. Кожа после этого как у младенца.
🔹 Потом — пенный массаж. Не глубокий, а расслабляющий. Пена из оливкового мыла, аромат трав.
🔹 Заканчивается всё отдыхом с чаем и фруктами. Полный цикл — 1,5-2 часа.
Кому подойдёт:
✔️ Тем, кому в сауне душно
✔️ При проблемах с кожей (сухость, шелушение)
✔️ Кто хочет расслабиться, а не «пропариться»
Цена в Москве: от 2 500 до 8 000 ₽ за сеанс. Дороже, чем сауна, но это целый ритуал.
Пробовали хаммам? Или только сауну? 👇
✅ Подпишись на наш канал в МАКС: max.ru/channel_spa
#спа #хаммам #турецкаябаня #сауна #велнес #wellness #уходзакожей #релакс #selfcare #заботаосебе
Видели в фильмах — пар, мрамор, пенный массаж? Это хаммам. Но давай разберём, что это на самом деле.
🔹 Хаммам = турецкая баня. Влажность 100%, температура 40-50°C. Не жарко, как в сауне, а парно и мягко. Дышать легко, даже если у вас проблемы с дыханием.
🔹 Сауна = финская. Сухой воздух, 80-100°C. Жарко, пот быстро уходит, кожа сохнет.
🔹 В хаммаме сначала паритесь 15-20 минут, потом вас моют специальной мочалкой (кесе) — снимается весь ороговевший слой. Кожа после этого как у младенца.
🔹 Потом — пенный массаж. Не глубокий, а расслабляющий. Пена из оливкового мыла, аромат трав.
🔹 Заканчивается всё отдыхом с чаем и фруктами. Полный цикл — 1,5-2 часа.
Кому подойдёт:
✔️ Тем, кому в сауне душно
✔️ При проблемах с кожей (сухость, шелушение)
✔️ Кто хочет расслабиться, а не «пропариться»
Цена в Москве: от 2 500 до 8 000 ₽ за сеанс. Дороже, чем сауна, но это целый ритуал.
Пробовали хаммам? Или только сауну? 👇
✅ Подпишись на наш канал в МАКС: max.ru/channel_spa
#спа #хаммам #турецкаябаня #сауна #велнес #wellness #уходзакожей #релакс #selfcare #заботаосебе
Просмотры: 98