О чём мой авторский канал "Созависимость или право на счастье"?

Созависимые не умеют быть счастливыми.

Спокойствие, тихую радость, счастье - они воспринимают, как опасность.

Они запрещают себе быть счастливыми. Испытывают вину за то, что счастливы.

Но у нас всегда есть выбор - оставаться в созависимости или же выбрать право на счастье и научиться быть счастливыми, научиться радоваться жизни без чувства вины и тревоги.

Знания не лечат. Готовые ответы не помогают.

Сколько бы я не объясняла, не показывала бы на примерах, не давала бы рекомендации - результата не будет, пока не начнёшь применять полученные знания в своей жизни, пока не начнёшь искать ответы в себе.

Со своей стороны, я постараюсь создать такое безопасное доверительное пространство на канале и в чате для видео встреч и обсуждений, чтобы каждый смог найти пользу для себя.

От меня можно будет получить поддержку, понимание, разъяснение ситуации и возможность самой прийти к решению.

Я постараюсь так подвести к ответу, чтобы это было погружение в тему и проживание. Чтобы ты сама нашла ответы на свои вопросы.

Иногда придётся останавливаться, чтобы дать время на осознание и проживание.

На формирование новых нейронных связей, на формирование новой привычки - нужно время.

На любое внутреннее изменение - нужно время.

Иногда будут подниматься сильные чувства: гнев, обида, боль, обесценивание, страх, тревога, радость, надежда, счастье и др.

Когда будут подниматься сильные неприятные, болезненные чувства, не держи их в себе, не нужно замыкаться или отписываться. Это убегание , а не решение проблемы.

Чувство боли говорит нам, что мы нашли то место, где болит, где есть травма. Это как заноза, как рана, когда воспаляется и гниёт, к ней больно прикасаться.

Ты всегда можешь написать мне о своих чувствах в чате или в личку.
Всё, как в терапии, и это нормально.

🔸 В основном, мой канал будет для женщин, которые выросли в семьях, где был алкоголизм, тирания, физическое и сексуальное насилие, унижение, оскорбления, критика, обвинения.

Кто выбирает партнеров с зависимостью. У кого сложные, созависимые отношения в семье.

Поэтому, простых тем на канале не будет.

🔸 Мой канал для аудитории, которая хочет и готова меняться.
Созависимость можно научиться преодолевать и выйти в стойкую ремиссию.

❗️ Можно научиться жить без боли и быть счастливой, несмотря на то, что близкие могут употреблять.

Подписывайся на канал и меняйся вместе с нами!

С уважением,
православный психолог,
психотерапевт по методу символдрама
Татьяна Сергеевна Кучер

Чат для видео встреч и обсуждений https://max.ru/join/OwzTi1qTGK-3Pjew6JBOelGRIyaVeLCqszg3veTpyCM