Какими бывают чувства.
Вообще в этом посте я хотел написать про негативную сторону обиды, но, когда приступил к делу понял, что этот текст получится, как ни странно, про детей. Сейчас всё поймёте.
Прежде, чем говорить про иррациональные проявления чувств и обиды в том числе, считаю важным разобраться c такими понятиями как аутентичное и рэкетное чувства.
Аутентичное чувство это подлинное чувство, ничем не прикрытое, которое соответствует тому, что происходит с человеком здесь и сейчас, если вам страшно, вы испытывает страх, если весло — радость, если злитесь - злость.
Возможно, у вас возникает вопрос: а что разве бывает по-другому? И я отвечу: Да. Бывает. Ведь есть еще рэкетное чувство.
Рэкетное чувство — это привычная эмоция, которой человек также научился в детстве, потому что её значимые взрослые: родители, дедушки, бабушки, старшие братья и сёстры, воспитательницы в детском саду и так далее.
Приведу пару простых примеров.
Маленький мальчик споткнулся и упал на дороге, ударился и ему больно, он заревел, тут подходит папа и говорит: «Вставай, отряхнись и вытри слёзы, ты будущий мужчина, а мужчины не плачут». Скрытый посыл: «Нельзя печалиться. Будь сильным: терпи боль и никому это не показывай». Здесь печаль становится чувством, которое лучше не показывать. Со временем на её месте может закрепиться другое, более привычное и приемлемое для окружающих переживание.
Две маленькие девочки, подружки встретились во дворе и разыгрались, бегают друг за другом и громко что-то кричат. Подходит мама одной из них и говорит: «Как вам не стыдно? Вы ведь хорошие девочки, а хорошие девочки себя так не ведут». Скрытый посыл: «Вы слишком громко радуетесь, постыдитесь». Здесь радость подменяется стыдом.
То есть, при регулярном повторении такого поведения со стороны значимого взрослого, у детей формируется устойчивый запрет на проявление аутентичных эмоций, мальчику запрещают грустить и печалиться из-за болезненного падения, а девочкам проявлять радость от встречи. Им остаётся только менять своё поведение и проявлять не аутентичные, то есть рэкетные эмоции, за которые их как раз и похвалят, мальчика за сдержанность и видимое равнодушие, а девочек за спокойное, не привлекающее внимание других поведение. Ну или попросту воспримут это как должное, как норму и не осудят.
Так ребёнок постепенно учится не только тому, что чувствовать, но и тому, какие чувства можно показывать другим людям. И этот навык никуда не исчезает во взрослом возрасте. Мы по-прежнему можем испытывать одно чувство, а показывать другое — просто теперь делаем это гораздо привычнее и часто уже не замечаем разницы.