Почему мне всегда не везёт?
В этом и следующем постах мне хочется немного глубже рассказать о причинах конфликтов в семье между мужем и женой. Для этого я хочу разобрать очередную психологическую игру, но обо всём по порядку.
Представим ситуацию.
Мужу приходит домой уставший и просит жену «Дай мне, хотя бы десять минут прийти в себя после работы, а потом я буду готов обсуждать домашние дела и всякое такое». «Да. Конечно» - отвечает жена, но уже через пару минут она начинает рассказывать ему о событиях, которые произошли с ней в течении дня. Муж выдыхает и молча слушает. На следующий день ситуация повторяется и так много, много раз. При этом повторяющаяся просьба мужа всё так же не учитывается. В какой-то момент после очередного тяжелого дня на работе он не выдерживает и делает ей замечание в более грубой форме «Ты вообще можешь меня не трогать хоть какое-то время?! Я же нормально тебя попросил!». Жена откровенно не понимает почему вдруг он начал с ней так разговаривать «Почему ты вообще на меня кричишь? Я всего лишь хотела тебе рассказать, как прошёл мой день!». После этого она испытывает обиду, раздражение или грусть, и теперь главным для неё становится не то, что она раз за разом не учитывала просьбу мужа, а то, что он накричал на неё. В её восприятии ситуация меняется: вместо разговора о том, почему её поведение привело к конфликту, на первый план выходит его грубая реакция.
В этой иллюстрации можно увидеть механизм, характерный для игры „Пни меня“. В ней характерно то, что один человек словно подталкивает другого к реакции, от которой потом сам же и страдает.
Обратите внимание, сначала муж терпит, старается не обострять, делает замечания, но если поведение жены повторяется и его просьбы по-прежнему остаются без внимания, то сдерживаться становится всё труднее. В какой-то момент он всё-таки срывается и вот тогда происходит интересный поворот, как я уже писал выше, в центре внимания жены оказывается не то, что происходило до этого, а реакция мужа. Она искренне возмущена тем, как с ней обошлись, и при этом не замечает, как сама шаг за шагом приближала ситуацию к такому исходу.
Эта игра коварна. Коварна тем, что ведёт к парадоксу: человек своим поведением повышает вероятность неприятной реакции, а когда она возникает, воспринимает её как подтверждение того, что окружающие плохо с ним обращаются и винит их в этом совершенно не замечая своего вклада. А еще парадокс заключается в том, что один искренне желает принести пользу другому, тем более тот просит, не чужой же человек, надо бы помочь, но как говорится, хотел как лучше, а получилось как всегда. А еще этот парадокс ведёт нашу жену к выводу «Ну, почему мне всегда не везёт?», но об этом мы поговорим в следующий раз, как и о скрытом смысле самой игры.
Важно:этот текст не оправдывает бытовое насилие и не перекладывает ответственность за него на пострадавшего. Каждый человек несет полную ответственность за собственные действия. Текст не предназначен для диагностики и не позволяет делать однозначные выводы. Его цель — предложить читателю посмотреть на знакомую ситуацию под другим углом.
В этом и следующем постах мне хочется немного глубже рассказать о причинах конфликтов в семье между мужем и женой. Для этого я хочу разобрать очередную психологическую игру, но обо всём по порядку.
Представим ситуацию.
Мужу приходит домой уставший и просит жену «Дай мне, хотя бы десять минут прийти в себя после работы, а потом я буду готов обсуждать домашние дела и всякое такое». «Да. Конечно» - отвечает жена, но уже через пару минут она начинает рассказывать ему о событиях, которые произошли с ней в течении дня. Муж выдыхает и молча слушает. На следующий день ситуация повторяется и так много, много раз. При этом повторяющаяся просьба мужа всё так же не учитывается. В какой-то момент после очередного тяжелого дня на работе он не выдерживает и делает ей замечание в более грубой форме «Ты вообще можешь меня не трогать хоть какое-то время?! Я же нормально тебя попросил!». Жена откровенно не понимает почему вдруг он начал с ней так разговаривать «Почему ты вообще на меня кричишь? Я всего лишь хотела тебе рассказать, как прошёл мой день!». После этого она испытывает обиду, раздражение или грусть, и теперь главным для неё становится не то, что она раз за разом не учитывала просьбу мужа, а то, что он накричал на неё. В её восприятии ситуация меняется: вместо разговора о том, почему её поведение привело к конфликту, на первый план выходит его грубая реакция.
В этой иллюстрации можно увидеть механизм, характерный для игры „Пни меня“. В ней характерно то, что один человек словно подталкивает другого к реакции, от которой потом сам же и страдает.
Обратите внимание, сначала муж терпит, старается не обострять, делает замечания, но если поведение жены повторяется и его просьбы по-прежнему остаются без внимания, то сдерживаться становится всё труднее. В какой-то момент он всё-таки срывается и вот тогда происходит интересный поворот, как я уже писал выше, в центре внимания жены оказывается не то, что происходило до этого, а реакция мужа. Она искренне возмущена тем, как с ней обошлись, и при этом не замечает, как сама шаг за шагом приближала ситуацию к такому исходу.
Эта игра коварна. Коварна тем, что ведёт к парадоксу: человек своим поведением повышает вероятность неприятной реакции, а когда она возникает, воспринимает её как подтверждение того, что окружающие плохо с ним обращаются и винит их в этом совершенно не замечая своего вклада. А еще парадокс заключается в том, что один искренне желает принести пользу другому, тем более тот просит, не чужой же человек, надо бы помочь, но как говорится, хотел как лучше, а получилось как всегда. А еще этот парадокс ведёт нашу жену к выводу «Ну, почему мне всегда не везёт?», но об этом мы поговорим в следующий раз, как и о скрытом смысле самой игры.
