‎💫Как я училась любить себя💫

‎
‎В комментариях часто спрашивают: «А как вообще полюбить себя?»❤️
‎
‎Честно? Я тоже долго не понимала, что именно нужно делать.
‎
‎Книги читала. Практики проходила. Пыталась искать какие-то правильные ответы.
‎
‎А помогло совсем другое.
‎
‎В какой-то момент я представила себя маленькой девочкой.
‎
‎Не взрослую женщину с обязанностями, работой и бесконечным списком дел. А именно ребёнка.
‎
‎И стала задавать себе вопрос:
‎
‎«Чего хочет она?»
‎
‎Чтобы не забывать об этом, я даже поставила на заставку телефона свою детскую фотографию.
‎
‎Каждый раз, когда смотрела на неё, вспоминала: передо мной не просто я в детстве. Передо мной человек, которого очень легко любить.❤️
‎
‎Мы ведь обычно не спорим с желаниями своих детей. Не говорим им:
‎
‎— Это глупо.
‎— Потерпишь.
‎— Потом как-нибудь.
‎
‎Мы стараемся их радовать.❤️
‎
‎

И я решила попробовать относиться так же к себе.

‎
‎Например, купила раскраски и огромный набор фломастеров. Просто потому, что в детстве у меня такого не было и мне очень этого хотелось.
‎
‎Казалось бы — мелочь.
‎
‎Но именно из таких мелочей постепенно собирается ощущение:
‎
‎«Я важна».
‎
‎И самое удивительное — в этот период начали происходить маленькие чудеса.
‎
‎Однажды мне просто подарили большую коробку киндеров. 😁
‎
‎Я даже рассмеялась.🤗
‎
‎Потому что именно тогда работала над любовью к себе и как будто мир сказал:
‎
‎«Да, всё правильно. Продолжай».
‎
‎Поэтому мой личный рецепт оказался очень простым:
‎
‎Иногда любовь к себе начинается не с громких аффирмаций.
‎
‎А с вопроса:
‎
‎«Если бы передо мной сейчас была маленькая я, что бы я для неё сделала?» ❤️
‎
‎https://max.ru/channel_slychainosti