ПодписчикиСколько подписчиков у канала сейчас. Волна — число подписчиков в каждой точке периода. Изменение — к началу периода.88▲ 15,8 %+12 за период
ПросмотрыСколько сейчас просмотров у постов, вышедших за период. Это не просмотры за день: сколько посмотрели вчера, MAX не сообщает. Процент — изменение в среднем за день: нынешний период ещё идёт (сегодня — неполный день), поэтому его сравниваем с прошлым по темпу, а не по сумме. «Было» — прошлый такой же период целиком.719▼ 41,5 %было 1 402
РеакцииСколько реакций у постов, вышедших за период. Процент — изменение в среднем за день: нынешний период ещё идёт (сегодня — неполный день), поэтому его сравниваем с прошлым по темпу, а не по сумме. «Было» — прошлый такой же период целиком.17▼ 28,1 %было 27
УпоминанияСколько раз канал упомянули другие каналы: ссылки и репосты, без рекламных постов. Чем крупнее круг, тем больше упоминаний в этой точке периода. Процент — изменение в среднем за день: нынешний период ещё идёт (сегодня — неполный день), поэтому его сравниваем с прошлым по темпу, а не по сумме. «Было» — прошлый такой же период целиком.61▼ 17,3 %было 76по подписке
РепостыСколько раз другие каналы сделали репост постов этого канала (без рекламных постов). Репосты входят и в число упоминаний. Процент — изменение в среднем за день: нынешний период ещё идёт (сегодня — неполный день), поэтому его сравниваем с прошлым по темпу, а не по сумме. «Было» — прошлый такой же период целиком.28▲ 15,3 %было 25после входа
Средний охват постаСколько просмотров в среднем набирает один пост. Считаем по постам старше двух суток: у свежих просмотры ещё растут. Точки, где есть свежие посты, — пунктиром и полыми кружками: охват всех постов на сейчас, он ещё вырастет.5 535▲ 2,9 %было 5 381после входа
ERRКакая доля подписчиков видит средний пост: средний охват ÷ подписчики × 100 %. Линия — ERR в каждой точке периода, пунктир — ERR прошлого такого же периода. Точки с постами моложе двух суток — полые кружки на пунктирном конце линии.29,0 %▲ 0,1 п. п.пунктир — было 28,9 %после входа
Вовлечённость ERКак часто читатели реагируют на посты: реакции ÷ просмотры × 100 %. Засечка на полосе — прошлый период.2,80 %▼ 0,2 п. п.
Постов в деньСколько публикаций в среднем выходит за день. Клетка — точка периода: чем темнее, тем больше постов в день. Процент — изменение в среднем за день: нынешний период ещё идёт (сегодня — неполный день), поэтому его сравниваем с прошлым по темпу, а не по сумме. «Было» — прошлый такой же период целиком.4,3▼ 6,5 %было 4,7после входа
Доля рекламыКакая доля публикаций за период похожа на рекламу: маркировка erid, рекламные ссылки и другие признаки. Шкала — рекламная нагрузка по порогам индекса качества: до 10 % — низкая, до 25 % — умеренная, до 50 % — высокая, дальше — очень высокая. Рост доли отмечается красным.3,9 %▲ 1,8 п. п.
ДинамикаСверху — число подписчиков на конец каждой точки периода, снизу — прирост за точку: зелёный — подписчиков стало больше, красный — меньше. Над графиком прироста — самый большой прирост и самая большая убыль. Сколько подписалось и отписалось по отдельности, MAX не сообщает.
Рост аудитории
+13подписчиков за период
+8 самый большой прирост · 27 окт 2026−1 самая большая убыль · 25 окт 2026
Оценка каналаОценка канала от 0 до 100 из пяти частей: аудитория, честность роста, рекламная нагрузка, доверие и достоверность расчёта. Полоса — сколько баллов часть набрала из своего максимума. Индекс пересчитывается каждую ночь; каналы сравниваются с похожими — той же категории и размера.
ОхватыСколько сейчас просмотров у постов, вышедших в каждой точке периода (а не просмотры за день). Подписан рекорд; точка с сегодняшним днём бледнее — день ещё идёт. Средний охват поста — по постам старше двух суток.
Просмотры и охват
709 891просмотров за период▼ 4,3 %
Средний охват поста — 5 535 просмотров (посты старше двух суток).
ВовлечённостьER — реакции, делённые на просмотры, в процентах — у постов каждой точки периода. Пунктир — ER за весь период. Изменение — в процентных пунктах к прошлому такому же периоду.
ЦитируемостьИндекс цитируемости (ИЦ) — насколько часто и какими каналами упоминают этот канал за последние 30 дней, без рекламных постов. Уровень — место среди похожих каналов. Линия — ИЦ в каждой точке периода (в неделе и месяце — средний за её дни).
Индекс цитируемости пока не рассчитан: он появится после ночного расчёта, когда канал упомянут другие каналы.
РитмСколько постов в среднем выходит в каждый час каждого дня недели, время московское: чем темнее клетка, тем больше публикаций. «Лучшее время» — часы, в которые у постов старше двух суток самый высокий средний охват.
Когда и сколько публикует
ПнВтСрЧтПтСбВс
036912151821
Лучшее время:09:0018:00часы, в которые у постов самый высокий средний охват
ФорматыИз чего состоит лента. У каждого поста один формат — по старшинству: репост, видео, фото, ссылка, текст. Полоса и проценты — доля постов формата; справа — средний охват одного поста формата (по постам старше двух суток), полоска — сравнение с самым просматриваемым форматом.
ПубликацииКаждая точка — пост за период: по горизонтали — дата выхода, по вертикали — просмотры, размер точки — реакции, цвет — формат. Так видно хиты, провалы и то, как меняется охват. У крупных каналов показаны 100 самых просматриваемых постов и равномерная выборка остальных — не больше 1 500 точек.
Каждый пост — точка
Выше — больше просмотров, крупнее — больше реакций. Нажмите на точку, чтобы открыть пост.
ВидеоФотоДругоеразмер — реакцииПриближение — кнопками «+» и «−», щипком или Ctrl + колесо мыши; приближенный график сдвигается перетаскиванием
СводкаИтоги выбранного периода: сколько вышло публикаций, сколько у них сейчас просмотров и реакций и средний охват поста. Просмотры — текущие у постов, вышедших в эти дни, а не просмотры за день. Изменение — к такому же отрезку перед периодом, если за него есть статистика.
Итоги периода
Нажмите на показатель — ниже он появится по точкам периода
Просмотрысегодня — день ещё идётТочки с постами моложе двух суток — бледные с пунктиром: их просмотры ещё растут.
РекламаКакая доля публикаций за период похожа на рекламу: маркировка erid, рекламные ссылки и другие признаки. Детектор осторожный, поэтому настоящая доля обычно выше. Шкала — рекламная нагрузка по порогам индекса качества. Ниже — средний охват рекламного и обычного поста и кого рекламирует канал (сайты, на которые ведут ссылки из рекламы).
Что работаетПосты периода с наибольшим числом просмотров. Полоса — просмотры относительно первого места. Превью — картинка поста, у поста без картинки — аватар канала. Просмотры — сколько у поста сейчас.
РитмСколько постов вышло в каждый день периода (бледные столбики) и среднее за 7 дней (линия): видно, разгоняется канал или затихает. Сегодняшний день ещё идёт, поэтому среднее для него считается по вчерашний день.
Публикации по дням
Бледные столбики — дни, линия — среднее за 7 дней: видно, разгоняется канал или затихает
Публикации за деньСреднее за 7 дней
Данные обновлены в 03:11 по Москве. Просмотры — текущие у постов, вышедших в эти дни; средний охват — по постам старше двух суток.
Как считается индекс качества
Близким тоже страшно. Они не всегда знают, что сказать. Их молчание рядом — тоже форма любви🙏
#онкопсихолог #онкопсихология #психологиярака #психосоматика #ракпсихосоматика Теперь мы еще в MAX, присоединяйтесь! (надпись кликабельна и содержит ссылку на канал в MAXе)
Отдых — это не награда за продуктивность. Это право живого человека. Вы можете устать от борьбы. Усталость не отменяет вашей силы — она подтверждает, что вы живой🙏
#онкопсихолог #онкопсихология #психологиярака #психосоматика #ракпсихосоматика Теперь мы еще в MAX, присоединяйтесь! (надпись кликабельна и содержит ссылку на канал в MAXе)
ВТОРНИК 27 октября в 19:00 — встреча группы поддержки
От капельницы до капельницы: как выйти из тоннеля Жизнь, которая измеряется циклами лечения
Есть особое состояние, которое знакомо тем, кто на длительной терапии. Когда жизнь измеряется не месяцами и не событиями, а циклами. От капельницы до капельницы. От контроля до контроля. От одного анализа до следующего.
Внешне всё идёт своим чередом. Лечение работает. Новости хорошие. Но внутри — тоннель. Взгляд сужается. Планы откладываются «на потом». Встречи переносятся. Поездки отменяются. И постепенно жизнь становится фоном для лечения, а не наоборот.
Это не про то, что вы недостаточно благодарны или недостаточно стараетесь. Это про то, как устроен тоннель. И про то, что из него можно выходить.
На этой встрече мы:
▫️ Разберёмся, почему взгляд сужается и как это происходит ▫️ Нарисуем «Мой тоннель» — увидим, как он выглядит, и что есть за его пределами ▫️ Пройдём практику «Тропа» — через образ увидим, что кроме дороги лечения есть тропинки, ведущие в жизнь ▫️ Выпишем «Что я отложил на потом» — и посмотрим, что из этого можно сделать не потом, а сейчас ▫️ Найдём «Маленькое сейчас» — одно конкретное действие, доступное на этой неделе ▫️ Соберём общий банк маленьких шагов, которые не откладываются
Это не лекция. Это практическая встреча. Мы будем работать с собой — через рисунок, через образы, через письмо и обмен опытом.
Во второй части — медитация:
🕯 «Река жизни» Жизнь не останавливается на порогах
Образ реки. Есть пороги — лечение. Есть тихие плёсы — жизнь между циклами. Река одна. Она течёт. И вы — не только на порогах.
📝 Что взять с собой:
▫️ Три листа бумаги ▫️ Ручку ▫️ Цветные карандаши или фломастеры — по желанию
Когда: вторник 27 октября, 19:00 Где: Яндекс-Телемост (ссылка по запросу)
Как всегда: можно активно участвовать, можно просто слушать. Если вы были в группе — вы возвращаетесь. Если вы новичок — вы входите легко, всё будет понятно.
Приходите. Жизнь не заканчивается на порогах. Давайте увидим, что вокруг.
Вы не обязаны проходить этот путь «правильно». Достаточно проходить его по-своему🙏
#онкопсихолог #онкопсихология #психологиярака #психосоматика #ракпсихосоматика Теперь мы еще в MAX, присоединяйтесь! (надпись кликабельна и содержит ссылку на канал в MAXе)
Группа психологической поддержки Впереди целая жизньIНовая реальность в прямом эфире во вторник 27 октября в 19-00 мск.
Размышления и мысли, опыт и знания о том как жить, а не выживать в диагнозе от профессионального психолога и онкопациента. В прямом эфире онкопсихолог Сергей Слотин.
НА ВСТРЕЧЕ:
🙋 ОТ КАПЕЛЬНИЦЫ ДО КАПЕЛЬНИЦЫ: КАК ВЫЙТИ ИЗ ТОННЕЛЯ Жизнь, которая измеряется циклами лечения
🙏 МЕДИТАЦИЯ «РЕКА ЖИЗНИ» Жизнь не останавливается на порогах
Тайминг: с 19-00 мск. до 21-30 мск. Для участия во встрече понадобится программа Яндекс-Телемост. Что взять с собой: 2-3 листа бумаги, ручку, цветные карандаши или фломастеры по желанию
Ссылка для участия в группе поддержки: отправляется по запросу в личку
Винсент Ван Гог, «Натюрморт с книгами и розой» (1887 г. )
Мантра, для выздоравливающих и тех кто рядом:
Неопределённость не означает, что всё плохо. Она означает, что история ещё пишется🙏
#онкопсихолог #онкопсихология #психологиярака #психосоматика #ракпсихосоматика Теперь мы еще в MAX, присоединяйтесь! (надпись кликабельна и содержит ссылку на канал в MAXе)
Тишина — не пустота. В ней можно услышать себя, когда внешний шум становится невыносимым🙏
#онкопсихолог #онкопсихология #психологиярака #психосоматика #ракпсихосоматика Теперь мы еще в MAX, присоединяйтесь! (надпись кликабельна и содержит ссылку на канал в MAXе)
Репост из «Впереди целая жизнь I Новая реальность»
КИНО У КАМИНА: Кинопередышка 🔥
Сегодня — лёгкая, немного ироничная история о девушке, которая так старалась быть удобной для всех, что совсем забыла о себе.
«Трудности любви» (Love's Complicated, 2016, США/Канада) Режиссёр: Джерри Чиккоритти. В ролях: Холли Мари Комбс, Бен Басс, Коббёрн Бернсен.
Лиа Таунсенд — писательница, у которой, кажется, всё идеально: стабильные отношения с женихом, успешная книга, мир в семье. Но за этой безмятежностью скрывается цена — Лиа избегает конфликтов любой ценой и не умеет говорить «нет». Когда жених втайне записывает её на курсы по разрешению конфликтов, она знакомится там с обаятельным радиоведущим Синко. И постепенно, через неловкие упражнения и честные разговоры, Лиа начинает понимать: чтобы быть счастливой, не обязательно быть удобной. Иногда нужно рискнуть и сказать то, что действительно чувствуешь.
Этот фильм — лёгкий и тёплый, без тяжёлых сцен. Он о том, как важно слышать себя и не бояться отстаивать свои границы, даже если это кому-то не понравится.
🍃 Вопрос для тех, кто захочет поделиться:
Что помогает вам оставаться честным с собой, когда хочется избежать конфликта?
📍 Фильм доступен на Кинопоиске и других платформах.
Хоакин Соролья (Соройя), "Починка паруса" (1896 г.)
Мантра, для выздоравливающих и тех кто рядом
Если вы перестали делать какие-то вещи просто для удовольствия, считайте, что вы больше не живёте 🙏
#онкопсихолог #онкопсихология #психологиярака #психосоматика #ракпсихосоматика Теперь мы еще в MAX, присоединяйтесь! (надпись кликабельна и содержит ссылку на канал в MAXе)
Необходимые cookie нужны для работы и безопасности сайта: вход, защита форм, язык, тема и другие. Аналитические cookie Яндекс Метрики и рекламные cookie Рекламной сети Яндекса включаются только с вашего согласия. Нажимая «Принять все», вы даёте согласие на обработку данных cookie-файлов; подробнее — в Политике обработки персональных данных.
