21.10.2026.

Среда.
Неделя восстановления.
С утра вышли на велотренировку. Прокрутили 3 часа на низкой интенсивности и низкой скорости. Маршрут был от села Амзи до деревни Хмелевка. Проехались, посмотрели на природу, насладились погодой, накрутили почти 44 километра (43 км 900 м).
От ударной нагрузки ноги отошли практически полностью, так что скоро будем включаться обратно в беговые и имитационные тренировки.